filmov
tv
Μαυρομάτικα Φασόλια - Eπ. 26 | Σταυρούλα Ζεγκίν

Показать описание
Υλικά (για 2 άτομα):
5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 καρότο
Ελάχιστο σέλερι
400 γρ. μαυρομάτικα φασόλια
1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας
40 γρ. χυμό ντομάτας ή τριμμένη ντομάτα
Μια πρέζα ζάχαρη
1 λίτρο νερό
Μια πρέζα αλάτι
Μια πρέζα πιπέρι
1 φύλλο δάφνης
Ξύσμα λεμονιού
Εκτέλεση:
Προσθέτουμε λάδι στην κατσαρόλα μας. Ρίχνουμε το κρεμμύδι, το καρότο, το σέλερι και τσιγαρίζουμε. Ρίχνουμε και τα μαυρομάτικα τα οποία τα πλέναμε με κρύο νερό, τα βάλαμε να πάρουν ίσα ίσα μια βράση και μετά τα ξεπλέναμε καλά και
τα σουρώσαμε. Ρίχνουμε τον πελτέ ντομάτας, τον χυμό ή την τριμμένη ντομάτα, την ζάχαρη, το νερό, το αλάτι, το πιπέρι, ένα-δύο κομματάκια καυτερό τσίλι, (που έχω μαζέψει τις πιπεριές από τις γλάστρες μου, τις έκοψα μικρά κομματάκια και τις διατηρώ στο λάδι), και το δαφνόφυλλο, ανακατεύω και κλείνω μέχρι να βράσει το φαγητό μου. Προαιρετικά μπορείτε να βάλετε ξύσμα λεμονιού πριν αποσύρετε από την φωτιά. Σερβίρουμε με ωμό ελαιόλαδο. Καλή απόλαυση!!!
5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 καρότο
Ελάχιστο σέλερι
400 γρ. μαυρομάτικα φασόλια
1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας
40 γρ. χυμό ντομάτας ή τριμμένη ντομάτα
Μια πρέζα ζάχαρη
1 λίτρο νερό
Μια πρέζα αλάτι
Μια πρέζα πιπέρι
1 φύλλο δάφνης
Ξύσμα λεμονιού
Εκτέλεση:
Προσθέτουμε λάδι στην κατσαρόλα μας. Ρίχνουμε το κρεμμύδι, το καρότο, το σέλερι και τσιγαρίζουμε. Ρίχνουμε και τα μαυρομάτικα τα οποία τα πλέναμε με κρύο νερό, τα βάλαμε να πάρουν ίσα ίσα μια βράση και μετά τα ξεπλέναμε καλά και
τα σουρώσαμε. Ρίχνουμε τον πελτέ ντομάτας, τον χυμό ή την τριμμένη ντομάτα, την ζάχαρη, το νερό, το αλάτι, το πιπέρι, ένα-δύο κομματάκια καυτερό τσίλι, (που έχω μαζέψει τις πιπεριές από τις γλάστρες μου, τις έκοψα μικρά κομματάκια και τις διατηρώ στο λάδι), και το δαφνόφυλλο, ανακατεύω και κλείνω μέχρι να βράσει το φαγητό μου. Προαιρετικά μπορείτε να βάλετε ξύσμα λεμονιού πριν αποσύρετε από την φωτιά. Σερβίρουμε με ωμό ελαιόλαδο. Καλή απόλαυση!!!
Μαυρομάτικα Φασόλια - Eπ. 26 | Σταυρούλα Ζεγκίν
Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα | Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα (εύκολη συνταγή)
Μαυρομάτικα φασόλια, υπέροχη γεύση !Black-eyed beans| kritonas alexia
Παραδοσιακά Μαυρομάτικα φασόλια |kritonas alexia
Black eyed beans soup (Μαυρομάτικα φασόλια σε σούπα)
Μαυρομάτικα φασόλια
Μαυρομάτικα φασόλια με λαχανικά | Greek daily recipes
Μαυρομάτικα φασόλια με πράσα φρικασέ - Black-eyed beans with leek fricassee...
Μαυρομάτικα φασολάκια (αλάδωτα, με ταχίνι)
Μαυρομάτικα φασόλια Σαλάτα ΣΚΛΑΒΕΝΙΤΗΣ
Φασόλια μαυρομάτικα με τόνο | Cooking Stories by Charalambides Christis
Ο Δημήτρης Σκαρμούτσος φτιάχνει λάχανο με μαυρομάτικα φασόλια | Πρωινό Μας | 11/04/2023...
Μαυρομάτικα με Χόρτα Επ. 18 | Kitchen Lab TV | Άκης Πετρετζίκης
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια
ΜΑΥΡΟΜΑΤΙΚΑ ΦΑΣΟΛΙΑ ΣΑΛΑΤΑ - SO EASY FOOD
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια | Τα φαγητά της γιαγιάς
Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα (black beans recipe)
Μαυρομάτικα με μάραθο, σπανάκι και καρότο | Greek daily recipes
Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα #shorts
Όσπρια - Γιατί πολλοί από εμάς δεν μπορούν να τα καταναλώσουν #όσπρια #τροφέσ #διατροφή #δίαιτα...
Μαυροματικα Φασόλια Γιαχνί
Φασόλια Μαυρομάτικα 3αλφα
Μαυρομάτικα με σπανάκι
Комментарии