Твоя первая открытая вода. Сергей Сафонов в Лектории I Love Supersport

Если вы еще не плаваете, но что-то слышали про «открытую воду». Если вы только начали путь пловца и ищете мотивацию. Если вы купили слот на заплыв, а теперь не знаете, что с этим делать... Смотрите запись встречи с Сергем Сафоновым, тренером I Love Swimming, мастером спорта, чемпионом России по плаванию на открытой воде в категории Masters и рекордсменом марафонского заплыва на 25 км KotlinRace.

Вы узнаете:
— как устроен мир заплывов: от регистрации до финиша,
— какие российские и зарубежные старты популярны и почему,
— в чем отличие очков для плавания в бассейне и на открытой воде
— как ориентироваться на открытой воде,
— что нужно знать о безопасности,
— страхи открытой воды: мифы и действия,
— сколько и как тренироваться,
— как строится подготовка в школе I Love Swimming,
— как выбрать первый гидрокостюм.
________________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!

Подписывайтесь на нас в соцсетях:

Instagram:

VK:

Facebook:

Телеграм:

[olga-and-natalya]

Информативно и классно, спасибо. Надеюсь еще на такие видосики👍🏻

[fdtgdgdgd]

Как связаться с Сергеем для тренировок??

[almalkovi]

Вот это вот, не плохая леция. Вот. Как-то так. Вот.

[СергейКрайнев-юо]

Очень удивился, узнав, что с повышенным уровнем сахара (глюкозы, наверное) организм борется не выработкой инсулина, а истощением запасов гликогена. 45 минута