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Kettlebell Swing: Wie gehen der Russian und der American Swing?
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In diesem Video siehst Du die Ausführung vom Russian Swing und dem American Swing - den beiden Grundübungen für Dein Training mit der Kettlebell!
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Solltest Du Dir unsicher sein, ob diese Übung für Dich geeignet ist, wende Dich an Deinen Arzt oder Physiotherapeuten.
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#hnlphysio #freitaginbewegung
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