5 HÁBITOS TÓXICOS 🔥 que has de evitar para SER FELIZ ( parte II)

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---------------------------- ▶️CONTENIDO DEL VÍDEO ----------------------------

Te doy la bienvenida a la segunda parte de la serie #hábitostóxicos que has de evitar para ser feliz. en la sección de más vídeos te dejo el enlace a la primera parte para que puedas verlo después y sigue atento a la parte 3 de esta serie dedicado a #hábitossaludables .

Al final, la clave está en ser consciente de cómo tenemos integrado un hábitos en nuestra rutina y en qué medida nos puede condicionar nuestras decisiones o hábitos de #bienestar , todo ello más allá de una etiqueta de tóxico o saludable.

En cualquier caso, deseo que este repaso te sirva como ese punto de partida para detectar hábitos tóxicos o posibles amenazas a tu felicidad de una forma más rápida.

Te doy las gracias por acompañarme un vídeo más y recuerda que si tienes alguna sugerencia para próximos vídeos la puedes dejar en comentarios, y en la medida de mis posibilidades, preparé un vídeo sobre ello.

Aprovecha también la línea de tiempo para moverte de forma cómoda por el vídeo

▶️ LÍNEA DE TIEMPO

0:00 Intro
0:35 ¿qué son los hábitos tóxicos?
1:10 Hábito1 subestimar actividad física
3:25 Hábito2 invalidar cualidades
4:44 Hábito3 subestimar ayuda de otros
6:14 Hábito4 El peso de las eitquetas
8:10 Hábito5 Represión emocional
10:36 Reflexión final

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