5 fatale Gewohnheiten, die deine mentale Gesundheit ZERSTÖREN (Höre damit auf!)

Wir alle haben Gewohnheiten. Dabei konzentrieren wir uns meistens auf die positiven. Die, die uns besser machen und uns voranbringen. Doch wir alle haben ebenso Gewohnheiten, die unseren Erfolg massiv bremsen.
Teilweise bemerken wir diese im ersten Moment gar nicht und sind verwundert, wenn wir uns unserem Ziel überhaupt nicht nähern, obwohl wir doch die guten Gewohnheiten im Blick haben.

Manchmal muss man auch nicht neue Gewohnheiten entwickeln, um weiterzukommen. Manchmal reicht es auch, zu erkennen, welche Gewohnheiten uns sabotieren und diese bleiben zu lassen.
Manche Gewohnheiten sind teilweise so drastisch, dass sie uns ernstzunehmenden Schaden zuführen können. Und dabei spreche ich nicht vom Rauchen oder Fast Food.

Im heutigen Video schauen wir uns 5 furchtbare Gewohnheiten an, die unsere mentale Gesundheit enorm gefährden können.

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▬▬Musik▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Music : Epic Cinematic
Music Produced by OrangeHead

[mastamuenz]

1. Du verschwendest extrem viel Zeit damit, dich selbst zu bemitleiden.
2. Du erwartest sofort Ergebnisse.
3. Du ärgerst dich über den Erfolg anderer.
4. Du machst dir viel zu viele Gedanken darüber, es allen recht zu machen.
5. Du konzentrierst dich zu sehr auf die Dinge, die du nicht kontrollieren kannst.

[Smartes_Nebeneinkommen]

5 gute Punkte! Ist nicht leicht, aber sich diese Gewohnheiten anzugewöhnen bringt sehr viel👍👍

[mychellecobo]

Sich über Erfolg anderer zu ärgern ist ja wohl das aller dümmste. Neid und Missgunst machen alles kaputt.

[noldi]

Wie immer sehr gutes Video. Vor allem weil du nicht nur das Problem sondern auch die Lösung ansprichst

[Eisenmann]

5 einfache Dinge die im Leben sehr wichtig sind, danke für dieses Video 👍👍👍

[klarahimmel]

Das Video macht mir schlechte Laune !!!

[Margi-tv]

Finde mich in allen Gewohnheiten wieder… Jetzt weiß ich auch weshalb ich bis jetzt nicht wirklich vorangekommen bin. Danke für dieses wunderschöne Video ❤

[jerc]

Das Leben ist Gegenwart .
Die meisten leben in der Vergangenheit oder in der Zukunft und diese Gedanken beeinflussen, das Leben in der Gegenwart.
Es kommt meistens so wie es kommt .
( Automatisch ).
Auf Ziele setzen ist nicht unbedingt von Vorteil .
Das Verstehen in der Gegenwart und daraus ableitende begleitende Lebenserfahrungen sind auch Ziele .
Leben ist leben.

[juliankramer]

Das sind die Grundlagen der Achtsamkeit im Alltag.

[FinanzenimGriff]

Vielen Dank für die wertvollen Tipps 🙏

[adelheidwieland]

Danke, deinen Ratschlag finde ich sehr weise und hilfreich

[Landmensch]

Will ich viel machen, bleibt nur das Wichtigste übrig.
Darüber freue ich mich.
🏁Gewonnen. 🥇

[klarahimmel]

Wie bin ich nur so glücklich alt geworden ????😍😉🥂

[GAPphp]

Da sind viele gute Dinge dabei, vieles von dem musste ich auch schon lernen.

[monoliso]

Mein Sohn 27 ist vor lauter eigenem Mitleid und negativer Lebenseinstellung in eine Depression gefallen. Nun ist er in Psychologischer Behandlung. Ich befürchte dass auch die Psychopharmaka nichts nützen werden.

[geodaet]

Ich bin der Meinung man macht sich ziemlich kaputt wenn man zuviele Nachrichten hört/sieht. Die fokussieren einen viel zu sehr auf alles schlechte in der Welt und man sieht das viel größere gute/schöne einfach nicht mehr.

Ich hab angefangen mich sehr stark auf das positive in meinem Leben zu fokussieren, was nicht bedeutet das ich alles schlechte ignoriere aber es bekommt eine andere Gewichtung...

[pitamedrahtesel]

Super, du hast Recht, versucge das um zu setzen... LG

[NDJ]

Deine Videios helfen mir produktiv zu bleiben

[rudigerschalk]

Vielen Dank für dieses Video, Denis. Es war mir besonders hilfreich.

[MACGYVER]

Wie heißt das alte Sprichwort von nichts kommt nichts. Nur Unzufriedenheit bringt Fortschritte.