Perché vuoi aiutare gli altri: imparare ad ascoltare le proprie esigenze

Perché vuoi aiutare gli altri? Per piacere o perché pensi di doverlo fare?
Alcune persone sento di dover aiutare gli altri, sentono un bisogno profondo di essere d'aiuto.
Se aiutare gli altri è un gesto di altruismo e positivo, sentire il dovere di farlo può essere controproducente.
"Dover aiutare" può spingere l'individuo a non ascoltare le proprie esigenze e i propri bisogni.
Si tengono in eccessiva considerazione i desideri altrui a discapito dei propri.
Lo scopo del video è aiutarti a capire perché vuoi aiutare gli altri e quali sono le tue esigenze più profonde.
Imparare ad ascoltare le proprie esigenze è indispensabile per definire dei confini sani e costruttivi.

#psicologia #drcollevecchio #relazioni #altruísmo

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[AngeloCollevecchio]

🔶 Ti sei riconosciuto in uno degli atteggiamenti descritti?

[idamalcom]

Ha detto benissimo doc, che ognuno si prenda la responsabilità dei propri problemi.
Questo diventerà il mio pensiero fisso ogni qualvolta sarò tentata ad annullarmi per dare e aiutare gli altri, che ahimè è ciò che la mia cultura d'origine distruttiva mi ha inculcato in testa.

[enricaragazzi]

grazie x la chiarezza che hai nelle spiegazioni! capisco che lo schema acquisito da piccoli si ripropone da adulti in molti casi è fondamentale prenderne consapevolezza

[sarat.]

Io invece doc, ho notato che le persone di me non chiedono mai...ad esempio, se ho qualche problema seppur piccolo, non mi chiedono mai come sto, come va, se ho risolto...io invece ricordo sempre tutto quello che mi raccontano, e chiedo sempre come stanno, se va meglio... Ho notato che mi si avvicinano se soffrono X qualcosa, e poi quando stanno bene non mi parlano nemmeno più, nemmeno rispondono a un messaggio ...questa cosa mi fa' sentire invisibile, usata, e soprattutto mi dà fastidio xké la reputo una mancanza di rispetto e una forma enorme di maleducazione