5 привычек, которые избавят от проблем с давлением

0:00 Превью: Важность контроля давления
0:35 Сон на последнем месте: распространенная ошибка
1:02 Идеальное давление: почему 120 на 80 важно
1:31 Влияние токсинов и работы почек на давление
2:00 Кофе, стимуляторы и давление
2:28 Долгосрочные последствия неправильного давления
3:02 Важность сна и правильного питания для стабильного давления

Из этого видео вы узнаете, почему высокое или низкое давление может быть сигналом того, что вашему организму нужен отдых, а не стимуляторы. Обсудим важность правильного сна и восстановления для поддержания стабильного давления 120 на 80. Вы узнаете, как правильное питание, отдых и здоровый образ жизни могут помочь вам оставаться продуктивными и эффективными каждый день.

Смотри видео, делись со своими близкими и подпишись на канал, чтобы не пропустить другие интересные видео 👍

Владимир Горохов - специалист по питанию и выращиванию натуральных продуктов. Помогаю естественным способом восстановить здоровье с помощью питания без лекарств и врачей.

✔️Специалист по питанию, улучшению физического и психического здоровья с опытом более 13 лет.
✔️Спортсмен, тренер, мотиватор, автор курсов по питанию и укреплению здоровья. Помог более 2000 человек улучшить свое здоровье без лекарств и медицинских процедур.

Добавляйтесь в друзья и в сообщества:

#здоровье
#правильноепитание
#долголетие

[Natalya_.]

Смотрела этот бомбический эфир!👍 Очень много было полезной информации, спасибо🫶

[yararus]

У меня сегодня были планы, но я, в какой-то момент поняла, что не хочу их реализовывать. И я отмазалась на давление упавшее😂Легла отдыхать(потому что давно у себя на 1-м месте). И тут видео ваше, подтверждающее, что я всё правильно делаю😂😂😂спасибо ❤

[ЗиляГабдрахманова-йг]

Актуальная и важная информация ☝️ Да, нужно серьезно относиться к здоровью 👌 Благодарю за видео ❤️

[mariamorari]

Добрый день, скажите пожалуста как и какими методами очистить, организм от токсинов и загряненые кровеносные сосуды простыми народными методами /как раньше делали наши бабушки народными средствами/ укрепить нервную и сердечную систему, как сделать профилактику для очищения печени и почек и т. д. Благодарю вас за понимание и спасибо за выделенное для меня время. Здоровья вам и процветания Вам и вашей команде ❤.

[barisantonovush]

Поскажите пожалуйста об одной из причин высокого давления, которое мало известное, не популярное, но есть большой проблемой мужчин и женщин. Это давление появляется от сексуальной психо энергетики об это должны хорошо знать зрелые женщины. Проблема деликатная, но очень важная часть медицины. Скажите чем купировать, лечить такую нервозную волну?