Rutina Fácil, Resultados Notables: Sesión 1 de Entrenamiento para Principiantes(20min)

[lauragarza]

Cumpli 47 años 🎉y lamentablemente con mala condicion fisica, apenas reconoci y acepte que estuve deprimida 4 años, por 16 años, mi vida era la familia, hijos, casa, quehaceres, escuela, cocinar, limpiar, de chofer, administradora, y yo me perdi 😢😢, me entregué tanto, que me olvide 80% de mi y un día colapse!!😢 peir aún se me juntó el cambio hormonal, la edad, estancamiento personal y fingía estar al 💯, pero por dentro derrumbada; Ya reaccioné y empiezo a soltar responsabilidades y carga, aprendo a decir NO! No puedo, no quiero, none gusta, no voy! Y te encuentro a ti, vi tu entrevista con Nayo y acabo de terminar mi rutina de principiantes 🎉🎉👏👏, me canse😅😅, mis piernas están pegadas de los músculos, gritan auxilio!!😮, muchísimas graGracias por que co tu ayuda empieza mi nueva yo fisicamente 🙏🙏🙏🙏🙏

[tamybarraza]

Empecé hoy 1ro de Abril la verdad qie a mitad del video quise abandonar pero mientras hablabas me dije, ok, no voy a dejar voy a seguir y pude completar el ejercicio. Gracias por el aliento 🎉 veremos los resultados a fin de mes ❤

[karolineantoinettemendozab]

No solo das una rutina gratuita, la acomapñaas con frases motivadoras y eso es demasiado lindo, mil graxias ❤

[mirtajauregui]

Muchas Gracias!!!! Hacés una aporte de ayuda social muy interesante!!! Personas que no pueden salir y sin acceso económico en lugares remotos del mundo pueden comenzar un cambio. Además tu mensaje es genial!!!! Mis sinceros respetos!!!!

[cristinareikiana]

Hola Aquinito b día, que agradecida te estoy, hoy mi primer día, estoy obesa y anquilosada con 63 años . Ya mi cuerpo, mente y espíritu se han consolidado en amor hacia mi para pedirme verduras, ensaladas y como a nivel espiritual me recomendaron que cuidara mi ordenador bello ( mi cuerpo) ya no me cuesta hacer ese tipo alimentación y estoy dispuesta a cuidarme . Te abrazo en Luz y voy contigo, está clase la pude hacer . 🙏😘👏👏👏👏

[sandrasantoyo]

Gracias Aquinito fit. 👍🏼🙏🏼 te eh estado siguiendo en Instagram. Sólo viendo tus videos, pero hoy tomé la iniciativa de comenzar una rutina. Gracias es mi primer clase, y seguiré asta donde mis piernas me permitan. Excelente entrenador. 👍🏼🙏🏼

[helgakalenberg]

Hoy 07/01/25 descubri tus videos. Empece tu entrenamiento de bajo impactó. Me encanta la motivación que das.... a seguir tu videos para hacerlo despues de mis caminatas de las mañanas. Graciassss!!! Voy haver todo lo posible para que haya un cambio en mi cuerpo por mi salud.❤

[laurabayas]

Gracias mi primer dia en esta rutina q me quedo super bien, voy a seguir y talvez no hay dinero para pagarte pero te envio mis bendiciones q estés lleno de salud q el dinero no puede comprar.

[miryanespinosa]

Trabajo de auxiliar de gereatria y tengo un dolor de espalda que no aguanto, vi tu entrevista con Nayo Escobar y hoy busque tus videos y empece con los ejercicios, se que mi dolor de espalda mejorara.
Gracias.

[danimoya]

Hoy es mi día 1, de muchos(espero)...Te agradezco, te sigo hace mucho en IG y hoy me atreví🎉

[velasquez]

Buen día ❤mil gracias por estar ahí para mi, abrazos y bendiciones desde medellin Colombia 😊

[rossyserna]

Hola!! Hoy empecé con los ejercicios para principiantes y la verdad me fue muy bien. Tiene años que no hago ejercicios y no sabes como me costo trabajo 🤭🤭 pero ya empecé y espero seguir haciéndolo. Te admiro mucho. 😃😃😃😃

[heysellbarrera]

Muchas gracias por la rutina me fue de mucha utilidad para realizarla con mi niño de 10 añitos que esta poquito arriba de peso como son bajo impacto me sirvieron, procurando animarlo a una vida sana y yo volviendo a mis rutinas de ejercicio despues de muchos años. Gracias
😃

[jasminarancibia]

Saludos desde chile!!! Acá ando ya en mi segundo día contigo, adoro que sean tan amigables los ejercicios para un principiante, iré pasito a pasito y con tofa mi fuerza quiero seguir este camino✨ gracias, gracias, gracias 🙏

[Doris]

Se agradece todo el talento y el esfuerzo que haces por compartir tus enseñanzas, yo llevaba 14 años sin hacer un intento de ejercicio, ahora con mis 60 años, obesa y todo lo que eso acarrea, pude terminar toda tú rutina, eres fabuloso estimulas a las personas, les das ánimo, sabes que pueden superarse y todo eso yo realmente te lo agradezco mucho 🫶💞 Muchísimas gracias por hacer mejores mis días! 👍

[alejandradiaz]

Muchas gracias por tus videos, hoy decidí iniciar tus rutinas después de dos años de seguirte en Instagram y me siento genial, verte y escucharte es muy motivador, gracias por tus consejos, bendiciones desde la CDMX.

[luzballesteros]

Muchas gracias. Hoy es mi primer día. Desde Key West, Florida a 4 horas de Miami.

[sonsolessgr.nailart]

Muchas muchas gracias por regalarnos tus conocimientos y ánimo!!! Te sigo en Instagram pero se me hacía muy difícil hacer algo parecido a lo de este video con las indicaciones que das en los mini vídeos de Instagram. Así que de corazón ❤️ esto es lo que necesitaba!!!!😊😊

[ruthreyes]

Mil gracias por tus videos Dios te bendiga.

[austerlitzcharry]

Nos ayudas muchísimo a los que hemos dejado de hacer ejercicio, y ya tenemos 60. Mil, mil
Gracias!!!!