Απαραίτητη Καθημερινή Άσκηση για Ανθρώπους Πάνω Από 50 \ 60 \70 και Πάνω

Ζούμ στα καλύτερα Vera
Αυτή η άσκηση να σας βοηθήσει να έχετε ενέργεια και καλή υγεία
Αν σας άρεσε το βίντεο πατήστε Εγγραφή και κουδουνάκι για να μη χάσετε και άλλα ενδιαφέροντα βίντεα.

[nikolaoskriaras]

Ειστε πολυ καλη πολυ γλυκος ανθρωπος 🙏🙏🙏🤗🤗.. Ευχαριστω πολυ Κυρια Βερα ☺☺☺

[captaindee]

Σ ευχαριστώ πάρα πολύ για την απάντηση Καλή δύναμη στο έργο που προσφέρεις στο κόσμο Είσαι ένας εξαίρετος ανθρωπος❤❤❤

[nikolaoskriaras]

Κυρια βερα φοβερη οπως παντα .Συγχαρητηρια....Εξηγησατε στο βιντεο οτι η ασκηση

[Artemis_The_Cook]

Υπέροχη κΒερα σε ευχαριστώ πολύ νάσαι πάντα καλά χαρούμενη γερή και ευτυχισμένη συχαρητηρια καλό βράδυ φιλιά πολλά ❤

[ΣμαρωΠαπαιωαννου]

Βέρα μού σε ευχαριστώ πολύ καλό ξημέρωμα η Παναγία να είναι μαζί σου 🌹🌹🌹και Χρόνια Πολλά για την ΎΨΩΣΗ ΤΟΥ ΤΙΜΊΟΥ ΣΤΑΥΡΟΎ

[Ανδρ.Μ]

Καλησπέρα Βέρα μου πάντα εξαιρετική ευχαριστώ πολύ

[despinapapamalis]

Καλημερα βερα μου τη ωραια ασκιση παλι μας συμβουλεψες να κανουμε ευχαριστο κοπελα μου φιλακια ❤

[ΛεναΝενουκα]

Ωραία το σώμα σου είναι στα καλύτερα μπράβο σου πω ς μας μαθαίνεις τη ωραία άσκηση είναι από παλιά την εκανε η μαμά μου ωρα να την κανουμε και εμείς γελαγαμε γιατί ειμασταν μικρά ζαργάνα μου τη μου θυ μησες σε αγαπώ πολύ πολύ ❤🙏🙏🙏♥️🙏♥️🙏♥️🙏♥️💞

[depisperno]

Καλησπέρα, είσαι υπέροχη σε ευχαριστώ. Αυτό μου το έχει συστήσει ο φυσιοθεραπευτής μου γιά το νευρολογικό. ...

[giotakarlauti]

Βέρα μου μπράβο σου. Ευχαριστούμε για την προσφορά σου. Οπότε μπορείς ένα βίντεο για την οστεοαθριτιδα στα δάχτυλα ποδιων. Ευχαριστούμε πολυ

[vasilikikotlida]

Πολυ ενδιαφερων Ευχαριστουμε κυρια Βερα❤

[lirikalami]

Efkaristo❤Vera mu gliqa
San panda ise. Iperko

Kathe vima sti zoi su
Na ine i panajia mazi. Su
Nase panda jeri kala. Qe omorfi o pos ise ❤❤❤

Polla. Filia kali sineqeia se olla ❤❤❤❤

[kmisad]

Κανω γιογκα και τις 5 Θιβετιανες ασκησεις οτι θα ηταν ευκολο να κανω την ασκηση με την πρωτη, αλλα με εκπληξη διαπιστωσα οτι δεν μπορουσα να σταθω χωρις να στηριζομαι καπου....👍🏻

[vasopap]

Ευχαριστούμε πολύ, καλή μου Βέρα ❤ ❤ ❤

[nikolaoskriaras]

Κυρια Βερα μπορει καποιος να κανει 2 λεπτα συνεχομενα στο ενα ποδι και μετα στο αλλο ; Συνολο 4 λεπτα στο ενα 4 λεπτα στο αλλο; η ειναι υπερβολη να αυξησουμε το χρονο ;Δουλευω κοντα ενα χρονο βλεπω διαφορα, βοηθεια.. Ευχαριστω 🙏🙏🙏🙏🙏

[captaindee]

Ευχαριστουμε γλυκεια μας Βερα για ολα αυτα που μας προσφερεις Την ασκηση ποσες φορες την ημερα μπορουμε να την κανουμε; Πρεπει να στηριζομαστε στον τοιχο με το δαχτυλο η οχι;❤❤❤

[ΧαρικλειαΛαγου]

Καλημέρα! Για μικρού βαθμού οστεοπόρωση τι μπορώ να κάνω; τι μπορεί να την θεραπεύσει χωρίς να αναγκαστώ να πάρω χημικά φάρμακα;

[nikolaoskriaras]

Εξηγησατε στο βιντεο κυρια βερα οτι η ασκηση αυτη εινσι για ολες τις παθησεις