Самые сложные отжимания в мире! #shorts #фитнес #спорт #отжимания

Устал делать отжимания и не чувствовать нагрузку? Тогда попробуй эти нестандартные и очень эффективные отжимания — только осторожно, это не для начинающих!

Прокачать плечи можно эффективно без какого-либо оборудования — а просто с весом своего тела

Тренировки с собственным весом — это удобно и эффективно, ты можешь тренироваться и добиваться крутых результатов без оборудования и без походов в зал!

Более 10 тысяч атлетов тренируются по моим программам, качают мышцы, о которых они даже не знали, выглядят и чувствуют себя офигенно!

Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута

тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!

ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 25+ повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате

БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате

ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате

Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —

ТРЕНИРОВКИ ДОМА

ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК

ПЕРЕДНИЙ ВИС

ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК

ИМПОССИБЛ

Оборудование для тренировок

__________________

[Perun]

Вот то самое отжимание на бицепс, да и вообще на все мышцы

[Андрей-цящ]

Ема, хароош💪
Скажи пж что ты не упал в конце, а то как то страшно там тебя повело...

[ks.kreonoff]

Давай-давай-давай, хААААААрооооошь, просто пушка, огонь❤, вот мои имоции за просмотром это-го видео😂

[phoenix_soulja]

Хароош, я стремлюсь быть лучше тебя😅)

[ГеоргийГавшин-рр]

Артем давно тебя смотрю жаль что нету актива я вижу как ты стараешься над каждым видео но актива нету, может стоит приблизить контент к трендам?

[imperator]

Я думаю на кольцах будет намного сложнее

[just_artem]

Самые сложные как по мне это в стойке на одной руке. Но это тоже очень офигенный елемент, Артем красавчик

[Vagamed]

Я так же умею это не самые сложные отжимания. Вот глубокие отжимания в фулл планше намного сложнее даются

[footpro]

Что он творит ты просто монстр 👹 люблю тебя бро продолжай ❤❤❤❤

[footpro]

Супер крутое упражнение спасибо ❤ люблю тебя

[ИльяАпкаев]

Артём, а как же обратный выход силой??? Сделай шортс с этим элементом, пожалуйста 🙏🙏🙏ты про него ещё говорил в ролике про элементы воркаута от лёгкого до сложного и этот элемент ты признал самым сложным, именно обратный выход на перекладине