Ευχές και μια πρακτική ευγνωμοσύνης για το 2020

Χρόνια πολλά!
Πολλές ευχές για ψυχολογικό ανθίζειν και ευημερία το 2021 και μια πρακτική ευγνωμοσύνης.
Πριν φύγει αυτή η έντονη χρονιά, το 2020, μπορούμε να κάνουμε μια πρακτική ευγνωμοσύνης. Σε ένα κουτί να γράψουμε όλα εκείνα για τα οποία είμαστε ευγνώμων τούτη τη χρονιά. Το ότι έχουμε υγεία, ανθρώπους δίπλα μας, το φαγητό, και όλα εκείνα που μας δίνουν χαρά. Και όσα μας δυσκόλεψαν ας τα δούμε ως προκλήσεις που μας θύμισαν ξεχασμένες δυνάμεις και ταλέντα. Σε ένα χαρτί ή και περισσότερα, ή με μια ζωγραφιά, με στίχους ή ότι άλλο εκφράζει την ψυχή μας ας καταγράψουμε την ευγνωμοσύνη μας. Και σαν ένα ακόμα δώρο να το βάλλουμε στο δέντρο ή στο ξύλινο καράβι που έχουμε στολίσει. Όταν κλείσει ο παλιός χρόνος μπορούμε να το ανοίξουμε μαζί με τα άλλα δώρα και να θυμηθούμε τα όσα μας έδωσε το 2020.