RETO 10 SALUDOS AL SOL por 10 DÍAS. Viridiana Yoga.

10 SALUDOS AL SOL POR 10 DÍAS. Camino al ritual 108 Saludos al Sol

En 10 días, ¡habrás completado 100! Prepárate desde ahora para el ritual de fin de año que haremos en diciembre: Los 108 saludos al Sol.

Este reto te servirá para ir entrenando día a día. En diez días habremos hecho ¡100 vueltas de saludo al Sol! así que con todo para irnos preparando física y mentalmente para este próximo cierre de año.

Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo. El objetivo del reto es ir paso a paso. La mejora en condición la notarás al paso de los días, simplemente vive y goza este hermoso vinyasa.

No te olvides dejarme en la caja de comentarios cómo vas, qué tal te vas sintiendo y por supuesto, hacerlo 10 días consecutivos, ¡sólo te toma 10 minutos! y creéme que te otorgará grandes beneficios a nivel salud y nivel energético.

Namasté

#ViridianaYoga #saludoalsol #reto

[yadelcampos]

Que lindo Viri siiii me acuerdo de hace dos años si hice contigo por vez primera los 108 saludos al Sol! Maravilloso gracias preciosa!! 👏👏🥰⚘

[vanessavilla]

Recuerdo que estaba empezando hacer yoga. Tenia como 3 meses practicando e hice los 108 saludos al sol completos, pero luego pase con una semana con dolor en todas partes 🤣😂😂 para este próximo reto si estoy preparada y con mayor conciencia de mi cuerpo, hacer yoga contigo ha sido un viaje maravilloso. 🥰

[jeanpierrenzembawayi]

Viridiana !
Te agradezco.
Yo te siguo desde Haïti.
Ya tengo más de 40 años, siendo yoga todos los días.
Con tus videos, me ayudas a mejorar. Estoy aprendiendo mucho contigo.
Dios te bendiga !

[elsapatriciamoradevaldovin]

Ya tengo antecedentes de rendimientos en las muñecas.Aparte de eso, todo es un placer

[daifrank]

Día 6! Sin soporte de las rodillas en las primeras, chaturanga completo 💪🏻🙂

[josefaferrer]

me gusta senti vastante el cuerpo muchas gracias namaste

[giocondatorres]

Buen día Viri me gusta mucho y voy hacer los 10 días hoy lo comencé gracias. Namasté

[danieledgardohernandez]

Viri la NRO 1 saludos desde Argentina, Mar Del Plata

[danieledgardohernandez]

Hermosos saludos al sol de tu mano Viri, gracias Namasté

[estefaniaprieto]

Gracias Gracias Gracias!!❤
Me ha encantado 😍

[elbamirta]

9 día !! Exelente, gracias gracias gracias ❤️

[fergraphic.]

Viviana me gusta tu voz me da vida ...dicelo a tu esposo...te mando un beso y gracias por las enseñanza

[josefaferrer]

gracias me siento super energica namaste

[rociohdo]

Tercer día hoy sentí que fluía más mi energía y mi cuerpo.... ahí vamos .. gracias por tu tiempo y por existir 🙏

[solangeguerra]

A medida que pasan los días note cambios en mi cuerpo y la dimensión del tiempo es otra. Al principio cuesta pero después se hace muy fluido! Levantarse y hacer saludos al sol es lo ideal! Muchas gracias Viri x tu generosidad!

[silviameza]

Woooow....10 minutos muy dinámicos intensos...me encantó....siempre tienes algo nuevo....gracias 🙏🙏🙏🌹♥️

[albertohernandez]

Buen dia Viri muy dinamico el reto, excekente, gracias, unabrazocon agradecimientoor tu guia ep para practicar elyoga, reto que adquiri, en el 21 graciad a tu guia comio persona, ,
Una a feliz navidad con mucha salud y prospwridad.un fuerte abrazo, gracias gracias

[elbamirta]

Virii hermosa clase, mi primera semana de yoga gracias 💕

[carolinaivonnesalinasmoren]

Hoy comencé, espero que todo salga bien, mil gracias

[shirleyestupinanalbarracin]

Buenos días Hermosa VIridiana, si me uno al reto 🥰🤗🤩