FLEXI-BAR Schwungstab Übungen für Kraft und Koordination

Dieses Bewegungsprogramm ist für alle geeignet, die gerne mit der Flexibar ihre Kraft und Koordination trainieren möchten. Wir werden unsere stabilisierenden, tiefer liegenden Muskeln kräftigten, unser Gleichgewicht verbessern und insgesamt ein super kurzes Ganzkörper-Workout ausüben.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

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[S.J.S.C.]

Hallo liebe Wiebke,
dankeschön für die wie immer sehr guten Übungen... bin mal wieder begeistert, manches ist sehr anstrengend aber es tut auch richtig gut 👍
Wünsche Dir ein schönes Wochenende 🌞
Liebe Grüße Heike 🙋‍♀️

[kristi]

Wow.... ich hab grad mein 2.Training mit Flex Bar gemacht und das 1. Mal mit Dir, Wiebke. Sehr sehr gut, deine Übungen, Deine Anleitung, Dein Tempo und überhaupt...Danke für ein so effektives Training in nur soooo kurzer Zeit 💪🙏🫶. Ich werde Deinem Kanal folgen 💫. Sportlich schwingende Grüße Kristin

[GoLucky]

Gerne noch mehr davon, ist super gut und macht Spaß!

[angelika]

Guten Morgen aus Bayern, da ich mich entschieden habe, jetzt jeden Tag mit dem Schwingstab und mit Dir zu arbeiten, bin froh dass Du es soll toll erklärst und ich habe zusammen mit dem Anfänger Video, die Hoffnung für meinen unteren Rücken. Gerne davon mehr Videos. Lieben Dank Angelika

[CIA_MAN]

Das hier wird für mich auf YouTube langsam aber sicher der beste Kanal... Du machst die Sport Übungen so cool als Vorturnerin... Schade, dass ich in der Schule nicht so ne tolle/lustige Sportlehrerin hatte 😜 danke jedenfalls für das Video 👍 schönen Sonntag noch! ✌🏿

[mocoppela]

Vielen lieben Dank liebe Wibke, es war wieder ein wunderbares Training. Ich fühle mich gerade wie neu.

[gabrieleweiser]

Habe die Flexibar schon länger, deine Übungen machen echt Spaß, werde ich jetzt regelmäßig machen! Vielen Dank für das Video!

[UNUN-jvqm]

Hallo, habe vor wenigen Tagen mit der Flexibar angefangen und hoffe dass ich es richtig übe, ich finde deine Anleitungen klasse, gerade für Anfänger, nicht zu lange und nicht zu kurz, es macht richtig Spaß! Bitte stelle noch mehr Videos ins Internet!LG😊

[renatethieme]

Hallo Wibke, hab zufällig Deinen Kanal gefunden. Super Anleitungen hast du!!
...sehr ausführlich und präzise beschrieben.
...gefällt mir richtig gut 👍
kann man diese Flexibar Übungen täglich machen? oder ist das zu viel?