Ternyata, Cara Tidurmu Selama Ini Salah

preview_player
Показать описание
Apa posisi tidur favoritmu? Apa kamu lebih suka tidur tengkurap? Tapi bagaimana jika posisi tidurmu adalah biang kerok di balik pegalnya lehermu dan kakunya punggungmu? Kamu terbangun di pagi hari dan rasanya tidak tidur semalaman. Posisi tidur yang benar dan bantal yang tepat bisa menjadi solusinya, lalu kamu akan merasakan nikmatnya tidur nyenyak, segar dan penuh energi.

Ternyata, posisi tidur terbaik untuk lehermu adalah menyamping dan telentang. Saat tidur tengkurap, seluruh berat badanmu tersebar merata dan tulang belakangmu tidak menekuk. Tapi jika kamu lebih suka tidur menyamping, jangan pernah membeli bantal yang terlalu tinggi atau terlalu kaku. Mari kita cari tahu alasan tidurmu kurang nyaman bersama-sama...

#sisiterang
Animasi dibuat oleh Sisi Terang.
----------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------
Media Sosial Kami:

Materi stok (foto, rekaman, dan lain-lain):
----------------------------------------------------------------------------------------

Untuk video dan artikel lainnya kunjungi:
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Tulang punggungku trkena skiliosis, , dn penyesalannya bner2 d luar dugaan

mysekai
Автор

Research yang bagus min. Jadi semangat belajar nih kalau videonya seru gini. Gak salah emang favoritin channel "Inspiratips" dan "Sisi Terang"

Reynard-chdc
Автор

Susu coklat apa y yg bagus untuk olahraga

gambare
Автор

klu kasurx bahan kapuk gimana min.. apakah bagus nga

galerinabila
Автор

Alasan membuka HP
1. Notifikasi SISI TERANH
2. buka Youtune
3. Nonton

wiraprabuarshan
Автор

Saya sering bermeditasi di pinggir sungai sambil mengail.
Dan saya sudah terbiasa tidur apa adanya di pos ronda, namun saat ini kebetulan belum bisa tidur.

ZezeNewbie
Автор

Lebih nyaman tidur lesehan pake Hambal di depan tv rame rame sama keluarga

jiriprochazka
Автор

Pas banget konten nya min, lagi sakit tulang kepala eh adda konten ini

a.r.i
Автор

tim tidur terlentang tanpa bantal 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️

celsihandari
Автор

yang gapunya bantal sehat" aja tuh

haibarajourney
Автор

Apa daya gue yg tidur di kasur lantai.

kokohricoh
Автор

Alasan gw tidur pake boneka panjang agar nahan leher

vannz
Автор

Pas banget ini lagi sakit leher gara gara tidur

maigi
Автор

0:30 sepertinya ilmuan salah, itu masalah otot bukan tulang belakang. tidur berdasarkan tulang belakang sebenarnya salah tapi berdasarkan posisi otot nyaman / rileks. 0:30 itu otot leher sakit karena otot posisi tegang

antonifan
Автор

Min Bahas Youtuber Gamers Indonesia Windah Basudara.

PIALADUNIAQATAR-kipm
Автор

asli sering bgtt bangun-bangun bdn pegel semua duhh

FamiriaOfficial
Автор

Yeyyy bisa komen&like sebelum ribuan😉

alishaalmahira
Автор

Tim tidur kesamping, karna lebih nyaman😭😭

dovekeeper
Автор

Kok pas banget up nya pas saya lagi tiduran loh 😭😭

kaiserra