Дух, стержень, сила воли - как закалить? Как развить силу духа

Прочти книгу о спецназовском методе выживания в лесу, который закаляет Дух:

- Почему большинство людей не живут так, как им бы хотелось? Потому что им не хватает духа. Дух – это производное от силы воли, ее проявление и выражение. Что такое сила воли? Это умение преодолеть себя, умение сконцентрироваться на одном предмете, собраться в волевом пучке. Как натренировать силу воли? См. видео!

[Какаяотвратительнаярожа]

Абсолютно согласен, увидел видео только сейчас, но начал принимать контрастный душ месяца три назад, сначала бросил, начал опять, теперь уже не могу без него, бодрит, сразу настроение поднимается, записался в бокс в 36 лет. До этого занимался год в 17. Многие говорили: да ты что, ты старый уже, а мне насрать, я сам так решил. До этого пробовал рукопашкой-не понравилось, бросил, через некоторое время пошёл уже на бокс. Сейчас тренировки для меня в приоритете. Работа и тренировки. Я охренел как начало всё меняться. Жизнь стала вкусной что-ли. С людьми по другому общаешься, они по другому смотрят уже на тебя. Всем рекомендую, никогда не ставьте на себе крест, сколько бы лет вам не было и шлите на хер всех, кто в вас не верит, решайте сами, живите своей головой. Спасибо за видео. Респект.

[ТорокулТоктомамбетов]

Правильно, я с детства пахал, делал всю работу по дому, во дворе, физический труд всегда был в моей жизни. И сейчас я понимаю что это было моим воспитанием, Отца или брата у меня никогда не было, но благодаря Труду, я много добился и сейчас я смотрю на свои достижения и горжусь собой...😊

[ММУ-ыр]

Все точно сказал. Дух поднимается в спорте и он необходим в жизни.

[ДжамиляГочияева-цю]

Спасибо огромное, именно благодаря этому Вашему видео, я смогла начать и завершить дело, которое не могла довести до конца 10лет!!!

[ruslanabdykadyrov]

Не могу понять как у таких людей так мало подписчиков и фанатов все четко и грамотно объяснил удачи тебе во всем благом брат

[iradaismayilova]

Спс большое за ваш труд.и вам силы и удачи в жизни💪❤️🙏

[igorovcharov]

Вы мне напомнили того майора, что на понт закаливанием занимался. А когда припекло драпал впереди всех. Понты это все пустопорожние!

[mashhaaaa]

Желание-воля-действие.
Желание рождает волю, а воля мотивирует действовать, идти вперёд. Чем сильнее ЖЕЛАНИЕ тем лучше результат. И я считаю что отжимания никак не повлияют на действия людей. Но все равно спасибо за видео)

[gehtdzr]

Занимаюсь спортом с 10 лет, сейчас 30. Могу сказать точно, физическая нагрузка на силу духа не действует ну никак!

[ВоинСвета]

Вот и я говорю... Контактный вид спорта надо... Обожаю полноконтактную тему...

[СувенирСувенирен]

Именно внутренняя моральная слабость... очень точно подмечено. Дух кстати требует постоянного поддержания, но не у всех почему то. С чем это связанно? Некоторые всегда бодрые, другие бросают тренировки и прокисают..

[АлександрБабакин-ьь]

Есть радикальный способ у кого плохо с духом и слабый характер. Это- посидеть в русской тюрьме!). Если выйдешь живой и не сломленный, то стержень на всю жизнь! 🤘👌

[njzzryz]

Здравия! Мое мнение: закалить тело, дух и волю может тот, кто пройдет долгий путь выживания в экстремальных условиях (война, походы, тюрьма и подобные) и не сломался. Тогда чел может сказать, я смогу все, я обязательно буду победителем или умру.

[CM-sjpb]

Добрые дела и правильное причастие лечит душу и тело, и постепенно минусы (душевные болезни) становятся в плюсы, жадность в щедрость, зависть в доброжелательность итд.

[Фотинипсихологтарологнумеролог]

НЕ ПАДАТЬ ДУХОМ!

Мне понравилась фраза:
"Продолжать пить свой кофе даже на обломках собственной судьбы"
Что это значит?
Не падать духом. Закалять свое физическое здоровье.
Любой физический недуг легче лечится, когда мы психологически здоровы.
Это не значит, что надо все время улыбаться, быть в преподнятом настроении.
Это значит, что не теряешь силу духа при любых неблагоприятных обстоятельствах,
можешь противостоять проблемам, трудностям, болезням.
Как это важно в жизни сохранять силу духа.
И при этом не забывать, что плакать от боли - это нормально, главное, не истерить;
и погоревать при случаи надо, но не впадать в уныние;
и если на вашем жизненном пути испытание за испытаниеми - можно и сгрустнуть, и поплакать, и выплескнуть эмоции, но не доводить себя до депрессии.
Но и нельзя обесценить свои испытания - их надо принять, сделать выплеск эмоций и идти дальше!
Объективно признав актуальные эмоции, а не держать все внутри.
Так как не известно, куда это может все выльеться.
Поэтому и терпение ваше должно быть не безграничным, отдавая всего себя без остатка.
Будьте благодарны и бережливы к тому, что имеете и кого имеете- это укрепляет силу духа, отношения к себе, другим и ко всему, что вас окружает.
Возможно, потом, осознав свои неправильные действия, мы просим прощение, каемся, но "поезд ушел", и нам надо время, чтобы зажили рубцы на душе, а кому-то его не хватает до конца жизни.
Ведь в трудной ситуации важно не только устоять, но и найти в себе силы продолжить свой путь.
Не теряя доверия, веры, продолжать жить...даже тогда, когда сама жизнь кажется вам главным поставщиком невзгод...
Продолжать пить свой кофе даже на обломках собственной судьбы

#трудности #невзгоды #силадуха #вера #здоровье #психика
Я ВКонтакте

[vahanau]

Благодарю! Очень актуально. Некоторые слова, как озарение. Как возродить мораль, если дух не сформирован?

[ЮлияПочебыт-нд]

Начала ходить на единоборства, понравилось))) отходила месяц, все нет силы воли((( хочу опять начать ходить, очень хочу)))

[alexspatari]

Дух = действие + сила воли. Я правильно понял?

[Alien_]

Чем отличается духовитость от безстрашья? Спасибо

[f.]

А если человек горбиться....может у него тоже есть стержень, только кривой??