📲 El DILEMA SOCIAL ¿ADICCIÓN al MÓVIL?|| MINIMALISMO DIGITAL

[julianvargas]

cuando dijo 3 horas al dia me senti mal ya que en cuarentena he llegado a tener 14 horas de pantalla en un solo dia

[pabloreyes]

Me encanta estos tipos de canales que hablan prácticamente de como ser feliz, y no comprendo como es que no tienen millones de seguidores

[leemartos]

totalmente de acuerdo, para mi se hace muy difícil. Como dices el en video, cuando tienes el tiempo libre lo usas como via de escape... en fin...a veces me pregunto como seria mi vida si instagram nunca hubiese existido, y creo que seria mucho más feliz :(

[themuteandco.]

Llevo dos años en el proceso y aún encuentro joyas e inspiración aquí como tú y tu canal. Gracias, gracias, gracias

[Jornanfuentes]

Para perdonarnos, es necesario :
1.*Expresar* como nos sentimos por pasar mucho tiempo en el móvil, sin importar si eres lo más duro contigo mismo, pero expresaras lo que sientes momentáneamente.

2.*Aceptar y cambiaron el enfoque*
Trata de comprender, pregúntate:
¿Está emoción se expresa para bien o para mal?
lo que te trata de decir esa emoción, y si puedes mira la situación como algo positivo.

Algo que sirve mucho, es que mientras lo hagas cierres los ojos te imagines a ti y hagas los 2 pasos y una vez que termines, dices: Ter perdono, envías una bendición, y finalmente, imaginas que esa persona que estaba frente a ti desaparece y tú sientes como ya no te afecta.

[alejandrelookmaxxalpha]

Este tipo de información es la que nos da un aporte valioso. Soy minimalista digital

[jarochito]

Desde ahora lo pongo en práctica, sé que me estoy volviendo adicto a las redes sociales y me lo paso mucho tiempo en en Internet y se me olvida hacer cosas más importantes incluso la hora de comer, bañar y después me causa estrés. Así que desde ahora haré mi mejor esfuerzo para vivir más en la realidad.

[crimianalista]

Muchas gracias por compartir, Samuel. Doy fe de que esto funciona. Hace años que tengo el tlf en silencio, que tengo desactivadas las notificaciones, que uso el tlf, como muchísimo 1h al día y que he focalizado la atención en cosas que para mí son más importantes. Y mi vida dio un giro radical. Adiós ansiedad, adiós malas vibras y adiós a todo lo que no me aportaba. Me encanta tu canal. Gracias por compartir tanto 🤍✨

[BethRockNRoll]

Gracias por este vídeo. Necesito deshacerme de tanto ruido para poder escucharme a mí misma y concentrarme en las cosas que realmente me importan; tiendo mucho a la dispersión y más aún después de vagar por mi móvil y por Internet. Y es hora de cambiar todo eso para bien.

[rashuwumon]

realmente este era el video que necesitaba ver... había intentado por mí misma dejar redes y el celular en sí pero es más fuerte que yo y estos consejos están buenísimos

[hazlosolo]

Excelente reflexión. Samuel.

Yo llevo más de 10 años con este estilo de vida y es genial. La claridad y el enfoque que te da el minimalismo es tan amplio, que cuando entiendes su esencia... puedes simplificar de manera muy sencilla el ruido del mundo.

Saludos :)

[lauramaria]

No lo he terminado y ya me está fascinando, gracias por tanto

[jesusangel]

Desde hace unos días me estoy aficionando al minimalismo en mi iPhone. Pocas aplicaciones, justo las que uso sí o sí y las redes sociales fuera. Si quiero ver algo, lo hago desde safari o en mi ordenador. La verdad es que no lo echo en falta y solo le dedico lo justo.

[grisdama]

todas las cosas que dices me las propuse estudiándome yo, pero no lo he podido sostener... me costó porque mis amistades, mi familia, y mi pareja se manejan diferente con los celulares. pero me das fuerza para poder sostenerlo. quiero hacerlo!! gracias

[lourdesnz]

Gracias, Samuel. Hace varias semanas que me siento saturada de mi propio celular. Has puesto en palabras todo lo que siento últimamente. He borrado mucho y desactivado todas las notificaciones para agarrar el teléfono cuando tenga ganas de hacerlo, no con cada alarma. Tu canal me encanta y te agradezco que compartas tus reflexiones. Genio!

[knntdominguez]

La cosa a la que me enfrento es justo que ahora en confinamiento es más atractivo el estar en la compu o teléfono, por todo el tiempo que se liberó de la rutina

[ferspidy]

Agradezco a Youtube por recomendarme este video que me está haciendo darme cuenta todo el tiempo desperdiciado que he tenido

[almudenagonzalez]

Samuel llevas toda la razón! !! Flipo con algunas de las opiniones, que lastima de vidas !!

[harlempolo]

Cosas como dibujar, pintar, escribir, son importantes para crear tu productividad

[abianmars]

2020 si estas viendo esto y tienes Samsung actualizado a android 10 hay un nuevos modos para desconectar, salud digital, modo concentracion, temporizadores para apps, modo descanso etc