Как сделать кувырок вперед? Паркур смешно упал!

Урок самообороны и самостраховки. Кувырок как упражнение для повышения увереннности и стрессоустойчивости.
00:00 зачем нужен кувырок?
02:30 почему надо тренировать кувырок с четверенек?
03:58 мое любимое старинное упражнение кувырки нон-стоп
06:00 спрашивайте не стесняйтесь
07:00 смешные кадры
ВНИМАНИЕ! СТРИМЫ:
Мои уважаемые зрители и подписчики, информация про прямые эфиры:
1) чат будет открыт только для подписчиков!
2) записи прямых эфиров будут доступны только для спонсоров - это базовая подписка 99 центов в месяц!
Жмите кнопку "спонсировать" и узнайте про все свои бонусы!!
ВНИМАНИЕ! Мои уроки будут полезны и эффективны только для людей разумных, свободолюбивых, добрых.
Для любителей насилия и агрессии категорически опасно смотреть мои уроки - это может навредить вам и вашей неустойчивой психике, не рискуйте ну его нах!
Понравилось видео? Показалось полезным?
Каналу жизненно необходимо ваше внимание: 1) ставьте лайки, 2) пишите комментарии, 3) подписывайтесь на новости (колокольчик), 4) поделитесь с друзьями!!!!!
СПАСИБО!
#самооборона #кувырок #паркур #нокаутирующийудар #правильнобазарить #тренировкадома #каксделатьсебясильнее #selfdefense #martialarts #boxing #mma #defesapessoal
🙏 СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
С уважением, самый культурный тренер-философ Максим Викторович.
Делюсь опытом и идеями для жизни и как ее драгоценную защитить.
Наши темы: самооборона, здоровье, боевые единоборства, осознанность, тренировки, психология уверенности, долголетие, выживание, развитие личности, омоложение, личная безопасность, медитация, здоровый образ жизни, культура и философия свободного человека

Важные видео, которые надо обязательно посмотреть, чтобы быть в теме:
---