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DOLOR DE PIES
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¿Sientes dolor en los pies después de estar mucho tiempo de pie o caminando? Puede ser una sobrecarga muscular y falta de circulación. Esta rutina de movilidad de pies te ayudará a aliviar el dolor y activar toda la musculatura del pie. ¡Hazla en solo 5 minutos al día!
1️⃣ Moviliza cuello y pies para mejorar la circulación.
2️⃣ Activa músculos y articulaciones del pie para reducir tensión.
3️⃣ Libera el dolor de forma natural sin medicamentos.
Combina esta rutina con descansos y calzado cómodo para evitar
#DolorDePies #MovilidadArticular #FisioterapiaEnCasa #AlivioNatural #CuidadoDePies #CirculaciónSanguínea #BienestarFísico #SaludParaTodos #PrevenciónDeDolor #MujeresActivas #CuidemosNuestroCuerpo #FisioterapiaTips
1️⃣ Moviliza cuello y pies para mejorar la circulación.
2️⃣ Activa músculos y articulaciones del pie para reducir tensión.
3️⃣ Libera el dolor de forma natural sin medicamentos.
Combina esta rutina con descansos y calzado cómodo para evitar
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