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Das passiert mit deinem Körper, wenn du nicht genug Wasser trinkst!
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Das passiert mit deinem Körper, wenn du zu wenig Wasser trinkst!
Wasser ist für den menschlichen Körper lebensnotwendig. Geschlechts- und Altersabhängig beträgt der Wasseranteil am Körpergewicht zwischen 50 – 75 %. Etwa 70% des im Körper befindlichen Wassers befindet sich im inneren der Zellen und lediglich 30% außerhalb. Die Menge an Wasser die du täglich zu dir nimmst spielt eine wichtige Rolle für die Erhaltung eines gesunden Körpers. Wasser ist essentieller Bestandteil des Stoffwechsels, bei dem es als Lösungs- und Transportmittel dient. Der Hauptanteil des aufgenommenen Wassers wird also für den Transport von Nährstoffen in die Zellen und den Abtransport und die Ausscheidung von Abbauprodukten benötigt. Darüber hinaus reguliert Wasser die Körpertemperatur.
[Hinweis]
Einige Bilder und Videos unterliegen
Quellen
Shutterstock, Wikimedia, Pixabay und mehr
Wasser ist für den menschlichen Körper lebensnotwendig. Geschlechts- und Altersabhängig beträgt der Wasseranteil am Körpergewicht zwischen 50 – 75 %. Etwa 70% des im Körper befindlichen Wassers befindet sich im inneren der Zellen und lediglich 30% außerhalb. Die Menge an Wasser die du täglich zu dir nimmst spielt eine wichtige Rolle für die Erhaltung eines gesunden Körpers. Wasser ist essentieller Bestandteil des Stoffwechsels, bei dem es als Lösungs- und Transportmittel dient. Der Hauptanteil des aufgenommenen Wassers wird also für den Transport von Nährstoffen in die Zellen und den Abtransport und die Ausscheidung von Abbauprodukten benötigt. Darüber hinaus reguliert Wasser die Körpertemperatur.
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