Stosujesz dietę ketogeniczną⁉👀

[iwonadugosz]

Wszystko + bardzo zwiększona wydolność mięśni, brak zakwasów po wysiłku, jasność umysłu, brak bólu stawów, zdecydowana poprawa pamięci, poprawa stanu cery, doskonałe wyniki krwi, no i o wiele więcej czasu w ciągu dnia, bo 2 a nie 5 posiłków dziennie.

[magdalenaj]

Ze wszystkim sie zgadzam dorzucam brak gazowania💨💨 i wzdęc😊

[MADZIA]

*wszystko wymienione dla mnie zadziałało*
*dodatkowo odstawienie leków na nadciśnienie*
*zdecydowana poprawa kondycji włosów, skóry i paznokci*
*praktycznie zanik bólów głowy, a były migrenowe*
i jeszcze kilka, same plusy jak dla mnie na razie 😉👍

[arkadiuszmikoajewski]

Dokładnie, wszystkie 5 punktów to prawda, i czym empirycznie się przekonałem :)

[agnieszka]

Jestem na diecie, chudnę, a nie jestem głodna, to największy plus. Jestem na niej od roku i teraz to już mój styl życia 😊

[dg]

Właśnie z tych powodów podjęłam walkę o życie. ⚕️⚕️💰

[RudaBorsuczka]

Płodność!!! 😄😄😄 Mój efekt keto ma 3miesiace i właśnie słodko śpi...

[AgaPio]

Już pozbyłam się PCOS, nogi golę raz w miesiącu.😂 Energia od rana do wieczora. Lepszy sen, nie jestem depresyjna, natomiast mam wahania nastroju w stronę hipomanii, ale jestem dwubiegunowa.

[Joh-uf]

Mateusz zrob spis przepisów z Twojej ksiazki na keto

[WikMat]

Nie wiem dlaczego ale mam wrażenie że na keto bardzo mocno odżyły moje stawy. Najgorszy okres to adaptacja gdzie miałem zaparcia i brak energii na szczęście teraz już jest wszystko super 🔥💪

[marekknap]

Prawda. Mozna dodac ze glodowki zwielokrotniaja pozytywne efekty diety ketogenicznej.

[idxnexus]

U mnie punkt 1 się nie zgadza.😢 Waga nie spadła mimo postów i 16/8.
Reszta jak najbardziej prawdziwa.
Staż 2 lata.

[CarlosVoytyla]

Mama była na diecie ketogenicznej, jak miała kiedyś nadwagę tak po jakimś czasie naprawdę dobrze zaczęła wyglądać i jakby odmłodniała

[gregs.]

A są potrawy jakie można porobić w sloiczki na później do odgrzania (kierowca)

[magorzatawojciechowska]

Jestem zdrowa odstawiłam tabletki na nadciśnienie I cukier

[Dawis]

Co w momencie gdy mam wzdęcia i zaparcia? Jak się pozbyć tego stanu na keto?

[katjuc]

Czy Ty przed publikacją tego filmiku odsłuchałeś go? Po co ta muzyka która zagłusza Twoją wypowiedź? Prawie nie słychać co mówisz.

[paulina.]

low carb też daje takie korzyści czy to nie wystarczy?

[Devibar]

Oto 5 powodów dla których warto pominąć ten filmik:
1. Głos tylko z prawej strony.
2. Jest on cichy.
3. Dodatkowo muzyka go zagłusza.
4. A muzyka jakoś gra z obu stron.
5. Jak polecasz (na końcu) jakiś film, to może jakiś odnośnik czy to w opisie czy w komentarzu, albo warto dopowiedzieć że znajdziesz go na przykład na głównej stronie kanału.
Łapa w górę na zachętę dla poprawy jakości przekazu. 😏 Pozdrawiam.

[JanKowalski-ytpj]

Pełna zgoda. Dieta doskonała do spalania zbędnych kilogramów. Czy doskonała na długi czas, nie wiem. Brak bowiem badań długofalowo potwierdzających jej skuteczność i bezpieczeństwo.