Las 7 P - Alcanza tus METAS a través de este efectivo método | FBL

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El poder de las Afirmaciones: Ya sabes que el inconsciente es la parte de nuestra mente que toma entre el 85 y 95% de nuestras decisiones, así que imagínate lo importante que es conocer y comprender su lenguaje, ¿verdad? Pues hoy voy hablarte del poder de las afirmaciones para comunicarnos con nuestro inconsciente.

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Y es que el inconsciente es como un jardín que hay que regar y cultivar, plantando las semillas adecuadas. Y esas semillas son las palabras. Y en eso consiste básicamente la Programación Neuro-Lingüística, en reprogramar nuestro cerebro, a través del lenguaje, para conseguir lo que queremos.

0:00 Como trabaja la mente
0:45 Programación neurolingüística
1:25 Afirmación personal
1:53 Afirmación Presente
2:24 Afirmación Positiva
2:53 Afirmación Posible
3:30 Afirmación Precisa
4:00 Afirmación Persistente
4:35 Afirmación Poderosa

La mente inconsciente es literal, no juzga, no filtra, no tiene sentido del humor ni entiende nuestra ironía. No distingue entre presente, pasado y futuro y tampoco entre lo que es real y lo que es fruto de nuestra imaginación. Y le cuesta procesar la palabra "no" cuando es una orden. Porque si yo te digo que cierres los ojos y no veas un elefante rosa... que no veas un elefante rosa... que, por favor, no veas un elefante rosa... ¿qué es lo que sucede?

Para que el inconsciente se convierta en tu fiel aliado a la hora de alcanzar tus objetivos, debes utilizar afirmaciones para comunicarte con él. Y estas afirmaciones han de cumplir las siete P's:

Personales
En primer lugar, deben ser personales. Nuestras afirmaciones solo pueden transformarnos a nosotros mismos, no a los demás.

Presentes
Como ya hemos dicho, nuestro inconsciente no distingue entre presente, pasado o futuro, así que háblale siempre como si eso que quieres que suceda ya está sucediendo.

Positivas
El inconsciente no procesa bien las negaciones, porque piensa en imágenes, y no puede construir imágenes de aquello que no está sucediendo.

Posibles
Una afirmación sobre algo que es imposible o poco realista no va a funcionar.

Precisas
Tus afirmaciones deben ser precisas. Recuerda que estás dándole órdenes a tu inconsciente, y las órdenes ha de ser directas y específicas, porque sino generarán confusión.

Persistentes
Igual que un atleta moldea su cuerpo en el gimnasio a base de ejercicios que repite una y otra vez, nuestro cerebro refuerza sus conexiones neuronales también por repetición.

Poderosas
Pero todo lo que hemos dicho hasta ahora no habrá servido de nada si tus afirmaciones no son poderosas, y para que una afirmación tenga poder, debe llevar asociada una emoción.