Лучший ТРЕНАЖЕР для ДОМАшних ТРЕНИРОВОК и ЗАЛа

ПОХУДЕНИЕ от А до Я

Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 150$!
Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы мышечных волокон.
Не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов.
Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое потратили бы на изучение и составление программ самостоятельно.

Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь:
Мой инстаграм - HMGYM

ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе или на моем канале! Также веду платные персональные тренировки и ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! ;)

[alexandermaclaud]

Сколько хороших слов в пользу гребных тренажеров и при этом такая печальная иллюстрация техники гребли.

[ДмитрийБулахов-яз]

Мне хочется плакать видя эту ужасную технику. Человек явно не имеет ни малейшего представления о гребле

[satchitananda-]

Спасибо огромное Егор! У нас в зале таких тренажёров несколько, а я не знал как работать в них касаемо режимов работы. Теперь знаю....)

[всёпроРостов]

Конечно, любой захочет в такой шикарный зал! Все что душе и телу угодно, есть !

[Al--]

1:10 а элипс то почему колени убивает? ударов нет как при беге!

[АлександрБабенко-эщ]

Классное видео, впечатлился и купил себе в Омегаспорте треник для дома. Начал заниматься. Побольше снимайте полезных видосов!!!

[MrPUZZQ]

нарушил все, что мог, смотрю параллельно технику гребли от МСМК, все делает наоборот, черти что

[АлександрСеров-эт]

Да вот эта штука и небольшой бассейн с противотоком это самые полезные тренажеры для человека!

[ibramgaunt]

А в моем клубе их 5) занимаюсь каждую тренировку на нем обязательно. Пол часа дорожка или вело, пол часа гребля, а потом все остальное) вело на скорость катаю, дорожку на наклон. Для развития разных групп мышечных волокон. Оптимальная как по мне связка ) а тренажеров на гиперэкстензию там аж 3 вида по нескольку штук)
Если что это сеть клубов DDX в Москве. Не реклама если что)

[Mr.snoops]

Какой то странный запах у этого ролика. У меня дома Эллипс. В одном из роликов, автор говорил о нём, как о новом тренажёре. Я изучал эту тему и узнал, что ещё в семидесятых Эллипс считался лучшим в паре с гребным и использовался в тренировках Олимпийцев. Широко не был доступен, времена были такие, сами знаете. А тут говорится, что он убивает колени. Пару лет уже на Эллипсе бегаю. Колени перестали болеть в плохую погоду, спина в норме, общее состояние огонь. Мне 42, пора думать о здоровье. Всем добра.

[happylady]

Спасибо большое за полезную информацию! У нас в тренажерном зале есть этот тренажер(Г. Т ), а я не зная пользу его не использовала, этот тренажер всегда пустует, но теперь возьмусь за него срочным образом .

[kulinarniymix]

а можно узнать, почему вы считаете, что эллипс убивает коленные суставы?
Ведь, напротив, нет резких движений, все действия плавные и ударов (таких как при беге на дорожке, ступни бьются о поверхность) никаких нет...поясните это, пожалуйста.

[nikolayzzz]

Да Тагир!! Это уже детали дружище. Каждый идёт к своей цели сам и сам избирает свой путь и это только его выбор. Я о тех кто уже не соревнуется или имеет годы за плечами , но и в это случае продолжает держать свою спортивную форму, не пиковую и не межсезонную, а ту на которую можно обратить внимание и позавидовать, что годы мужика не сломали. Извини Тагир, надеюсь у меня получилось тебе объяснить. И ещё очень важный момент. Важно, что ты в жизни, что -то делаешь и что-то делать, а как и каким это неважно. Почему ? Да потому что там и там сложно и трудно. Там и там пот, слезы, мозоли, травмы, боль, и воля, и не важно химик ты или натурал, ты герой над своим телом. Удачи дружище

[Велосипедист-щт]

Здравствуйте с грыжой не в острой стадии можно заниматься ?

[РоманПоталашкин]

А при грыже L4-L5 можно на этом тренажоре заниматься?

[ilya_maqreen]

Я плохо представляю себе, как этот тренажер будет стоять в комнате, у меня: складывающаяся скамья для жима, складывающаяся скамья для экстензий, турник-брусья (перевертыш), штанга и гантели легко поместить (штанга 1.5 метра) комната небольшая, хрущевка
Есть какие-нибудь складывающиеся, или просто небольшие, или там не знаю, можно тележку взять и блин на веревку подвесить и типа блока получится?

[translationoftruestories]

Спасибо за видео как раз подбирал тренажер для дома.

[MNE_viefrance]

Огромное благодарность за консультацию. Супер. Я только что купила данный тренажёр и теперь знаю как правильно заниматься и какая польза ...
С наступающим Новым годом и желаю вам счастья и здоровья 👍👍👍👍👍👍🎄🎄🎄

[artfrs]

Спасибо за отклик! Очень познавательно

[incognitoincognitov]

Какая модель для дома хороша по соотношению цена/качество? Нужен бюджетный вариант, но и чтобы качество норм было.