TCC Terapia Cognitiva Comportamental. Pensamentos, comportamentos e sentimentos sendo resignificados

O que você pensa se torna sentimento, que vira palavra, ações, hábitos, caráter e por fim seu destino foi traçado pelo seu modo de funcionar.
A terapia cognitiva comportamental identifica o comportamento limitante, trabalha os sentimentos, emoções e pensamentos que promoveram tal comportamento. Elabora pensamentos alternativos e verdadeiros, flexibiliza o pensamento, muda padrões de pensamento.



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Timidez

Bournot

Ejaculação Precoce

Superando a dor da separação







Marisa de Abreu

Psicóloga CRP 06/29493

[debora.]

Eu fiz a TCC( terapia cognitiva comportamental) mudou minha vida. A maneira que eu me enxergo e enxergo o mundo. Terapia salva!

[novicademenezesdasilva]

Q voz gostosa de ouvir!
A voz desta psicóloga já é uma terapia!
Q Deus a abençoe !

[silvanaoliveira]

Vc tem uma didática e tom de voz ótimos para fazer-se entender..parabéns.. sou psicóloga tb..mexendo no YouTube te encontrei...q bom...

[izabelmoscardini]

Nossa agora entendi é o meu pensamento que determina a minha situação de vida 💕 melhor eu posso mudar minhas emoções 💝 através dos meus pensamentos 💕 bons obrigada querida parabéns 👏💕

[fatimaaparecidacastro]

Meu pai morreu e eu tinha 2 meses de vida.
Pelo que eu soube dele, ele era alcoólatra, batia em todos meus irmãos e minha mãe, jogava até a comida que minha mãe tinha feito toda no quintal e tinham que ir dormir com dor e fome, pois ele não deixava fazer comida de novo.
Enfim, todos sofreram com ele!
Eu nunca coloquei bebida alcoólica na boca e tenho verdadeira aversão com pessoas que bebem, até mesmo quando estão sóbrias e quando bêbadas, quero km de distância!!!!
Podem até serem boas pessoas, mas sei que tem esse hábito da bebida, então não quero nem amizade.
Enfim, não tenho amigos e total afastamento de familiares por conta disso!
#Generalizei

[carlags]

Gente eu escolho muito minhas amizades, no passado eu queria muito ter amigos e só tomei na cara, gente tem muita gente falsa, invejosa.

[marinesdrummond]

Meu casamento castrador acabou com a minha personalidade. Sei que permiti isso. Mas hj vejo que foi minha baixa autoestima . Mas me tornei medrosa, anti social, sem sonhos. Só me separei porque no momento cheguei ao limite e adoeci, aí meu ex marido também não suportou. Melhorei muito depois mas nunca mais fui uma pessoa saudável. Tenho depressão. Faço terapia mas tenho a impressão de nunca mais ter me encontrado.

[iolandamarchi]

Eu tomo remédio para depressão e ansiedade. O meu psiquiatra. Pediu para fazer uma terapia cognitivo comportamental. Eu gostei da sua explicação sou de SC

[deborasouza]

Dr. e quando somos vítimas de fofocas e mentiras e somos julgados por pessoas que nem tiveram a oportunidade de nós conhecer, de saber quem realmente somos? E quando percebemos que somos rejeitados e isolados, e temos poucos colegas ou amigos devido a venda perversa de sua imagem, sendo que você não é um monstro, mas sim uma pessoa que faz o que é correto, onde percebe-se que valores não existem. Bom Dr! Passei 8 anos fazendo terapia achando que o problema seria eu. Graças a Deus percebi que não dependo desses que se quer estão em minha lista de papal. Apertei o botão do dane -se, e sigo devagar porque já tive pressa, e levo comigo a certeza porque já chorei demais.... É por ai! Acordar para a vida que linda! Gratidão.🤗🌷

[rendimentomaximo]

Complicado mesmo superar os traumas e frustrações. Mas as pessoas tem que aprender que o controle está nela mesmo, ela é capaz de sair da situação que está. Basta pensar diferente e tentar enxergar a saída.

[henriqueporteladestro]

Esse canal, através de vc Marisa, é muito importante porque é informativo! Ele tem um perfil muito dinâmico e vc é muito esclarecedora em suas exposições! Gratidão, querida!

[vinielord]

Por isso que estou partindo pela terapia assistida por psicodélicos. Chega uma hora que nem com o seu comportamento mudado, aproxima você de seu Self! A TCC, é excelente para que deleguemos nossas próprias funções básicas, medos, relações sociais, dentre outros. Grandes traumas, demoram demais para serem (re) significados apenas por comportamento. As crenças limitantes, também são construídas pela própria meta contingência, e no caso do Brasil, é viver quase sempre na faixa do sobreviver. gostei demais de seu canal. Me fez retomar e relembrar lapsos mal concluídos.

[solangemarra]

É mais saudável agente conviver com quem não nos contraria, mas felizmente não é assim que funciona!!!

[zacariasneto]

Que legal! Fala um pouco das outras abordagens... como psicanálise, Gestalt, Terapia centrada no cliente e a Psicologia analítica de Jung. Seria muito interessante saber como essas abordagens trabalha com o indivíduo.

[leandrotavaresvasconcelos]

Tudo começa com os pensamentos...seja algo bom ou ruim!

[Larissaisabellede]

A senhora no início descreveu tudo da minha vida... Kkkk tô desistindo das pessoas.

[beatriznascimento]

Eu aceito as pessoas com são nao cobro mudanças acho horrível isso . Agora gente com desvio de caráter eu realmente PASSO!

[anakim]

Assim espero. Depois de tantos relacionamentos abusivos, desejo essa pobreza deste tipo de relacionamento, pq não há maior riqueza que a paz de espírito.... Mesmo que o preço a pagar seja a solitude.

[ANABARROSCOBRA]

Marisa, em todos seus curtos vídeos, sua maneira de esplanar, e exemplificar é simplesmente DIVINO, EFICAZ, COMPETENTE E HUMANO. ✨✨✨✨🎀✨✨✨✨👏👏👏👏👏 GRATIDÃO!

[lucianagomes]

Dra. Marisa, amo seus vídeos. São muito esclarecedores. Fala mais sobre alcoolismo e suas conseqüências devastadoras que destroem famílias por completo. Eu e os meus três filhos vivemos tentando sobreviver. É uma situação que só sabe quem passa. E o pior que para os parentes o errado somos nós. Nunca o alcoólatra. Isso é o que mais machuca.