filmov
tv
Не любишь бегать? Тогда быстро ходи
Показать описание
Быстрая ходьба способна сжечь столько же калорий, сколько бег трусцой. Дополнительное преимущество заключается в укреплении тех участков тела, которые больше всего волнуют женщин, – ног, живота и ягодиц. При этом значительные изменения в своей фигуре можно заметить уже через две недели ежедневных 30-минутных прогулок.
#быстраяходьба #бег #мотивация
#быстраяходьба #бег #мотивация
0:00:16
0:00:25
0:00:22
0:00:14
0:11:52
0:00:15
0:00:23
0:00:27
0:02:19
0:00:15
0:00:10
0:08:03
0:00:30
0:00:26
0:00:34
0:01:00
0:00:15
0:00:15
0:01:01
0:00:29
0:00:43
0:00:37
0:00:11
0:00:21