Benefícios do 5-HTP - Para Que Serve e Como Tomar [EFEITOS COLATERAIS?]

O que é 5-htp afinal e quais são seus benefícios? Vamos ver para que serve, se tem efeitos colaterais e como tomar para ter os melhores resultados.

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[vanessarodrigues]

Sim eu já tomei, eu trabalhava no CAPS e estava passando por um momento delicado da minha vida. Lembro que após o efeito do uso eu olhava para o céu e falava "que dia lindo"! eu comecei a prestar a tenção e ser grata a muita coisa que eu não percebia, hj não tomo mais, mas foi muito importante para mim.

[HenriqueLara]

Falou com tanto cuidado sobre o tema: Sobre depressão você foi muito sensível em abordar o assunto, realmente é uma doença, algumas pessoas não tem esse conhecimento ou fingem não entender. Obrigado pela maravilhosa explicação e pelo cuidado em relatar o tema.

[OverWheelsRJ]

5HTP é de fato muito bom, mas não é brincadeira mesmo. A super dosagem pode te render uma dor de cabeça infernal por uns 2 dias. Antes de vc tomar pense no seguinte, como está a saúde do seu fígado (tudo que vc ingere passa por lá), qual seu peso? Qual sua resistência ao medicamento? Como está sua ingestão de água? Tudo isso vai influenciar a forma como o medicamento/suplemento vai "bater". Não ignore as respostas do seu corpo. Ele é mais sábio que vc. ABS!

[temartinez]

Comecei 50 mg do 5htp, passei para 75, testando a diferença. Foi excelente. Depois de alguns meses parei, e tive uma recaída braba, RSS de depressão, humor, pânico...voltei em medicamentos alopáticos, tomei dois meses, com orientação do psiquiatra, abandonei TDS três medicamentos, e voltei em 💯 mg do 5htp.
Recomendo.
Grata pela explicação detalhada.

[pauloleite]

Excelente vídeo!! Tomo 5- HTP em dosagem baixa e é ótimo pra melhora do humor e tranquilidade.

[Corinthianista_fiel]

Quem não sofre de ansiedade e depressão?
Hj em dia isso virou um pandemia.
Ótimas informações, obrigado!!

[daianedesouza]

O 5htp realmente fez muito bem pra mim. Diminui muito meu apetite, aliviou minha ansiedade e melhorou muito meu sono. Para o meu organismo a suplementação com 5htp fez muita diferença.

[Joao-msmr]

Ansiedade e Depressão estão muito comuns!! Muuuito conhecimento e informação de qualidade! Muito Obrigado

[AnaCelia-fdjd]

Hoje 28/4/2024 estou no terceiro dia tomando.
Estou gostando, graças a Deus

[hannahmello]

Dr vou ti dizer uma coisa vc explica muito bem em!?? Eu não perco meu tempo mais com médico daq da minha cidade! Agora eu peço meus suplementos na Hierb e pronto!!☝️😍

[MauricioSouza-]

Eu não tenho depressão, nem tenho crises de humor diárias, mas gostaria de tomar de qualquer forma pelos benefícios. É recomendável? Já prático atividades físicas diariamente.

[rosineidesousa]

Já tomei. Foi minha Nutróloga que passou, deixa a pessoa mais tranquila. Achei ótimo!

[rosangelaayres]

Sim, eu tomo faz uns 3anos, me ajudou muito, durmo melhor, não tenho aquela ansiedade para comer doce, não engordei e mantive meu pedi!!

[evamadeira]

Sim tomei e me fez muito bem!!!A nutricionista mandou manipular e sublingual!!!Ameeei.

[jontix]

Problema é achar um médico que te acompanhe nisso, e também que não seja muito caro. Eu mesmo dependo do SUS, ou seja, tenho que fazer autodiagnóstico e me autoreceitar hehe

[niviaestrela]

Vim pesquisar pq o médico passou pra mim, injetável 🙏🏼👏🏻👏🏻👏🏻

[rodolfomilfont]

Resolvi o meu problema de insônia com 5-HTP. Desde a adolescência, tinha um sono de péssima qualidade. No segundo dia de uso de 5HTP, passei a dormir feito uma pedra. Os próximos passos serão fazer o protocolo de lugol e adicionar gaba aos meus suplementos.

[janainasilva]

Excelente vídeo! Objetiva e clara!
E sem contar o conhecimento!
Parabéns!

[fatimasoaresmiranda]

Super like! É uma pena que os médicos não aceitam tratar ansiedade com suplementação e já passam antidepressivos e ansiolíticos alopáticos

[jeffersonalberto]

Esse remédio salvou minha vida trabalho a noite uma insônia muito grande me salvou até às tremedeiras nas mãos devido anão conseguir dormir