Cómo Detectar una Depresión y Salir de ella

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--------¿Quiénes somos?---------

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¡Gracias por escucharnos! Nos vemos en unos días :)

[marcdezantoz]

Yo estoy transitando una depresión, pero saliendo de ella... las drogas fueron un factor clave para desarrollar transtornos en mi. Y peor aun el no poder dejarlas y recaer una y otra, y otra, y otra, y otra, y oootra vez cada que queria sacar ese hábito de mi vida. Pero llegué a un punto donde me sentí tan pero tan vacío y a la vez sentí "aburrimiento" a las drogas que ni siquiera alcohol quiero tomar, deseo recuperar mi vida y lo haré. Estoy estudiando inglés, y voy avanzando bastante bien, mejor de lo que pensé que lo haría. Se que puedo superar la depresión y ser Feliz

[online]

El no vivir acorde a tu manera de ser y a tus valores trae frustración y a su vez depresión

[elquesaludaconfuego]

Estoy fatal. Me duele mucho que lo que me apasiona ya no me apetece hacerlo. No quiero la excelencia en mi vida solo quiero volver a la normalidad. Luchare hasta el final

[hatemansenordelasmoscas]

Yo creo que a todos nos llega el momento en la vida en el que nos sentimos solos o perdidos sinceramente

[clemenciaricorestrepo]

Espectacular .. que claridad, recomiendo colocar subtítulos a este post para que las personas sordas lo puedan leer ..

[luisbenito]

Este hombre es un crack absoluto! Una suerte haber podido escucharle. Muchas gracias.

[josealejandro]

¡Gracias Sergio, Gracias Juan, Gracias Doctor! Es el video que necesitaba, habían momentos en los que no me sentía bien con lo que hacía. Estoy agradecido de corazón por tener la posibilidad de escuchar y ver este video. ¡Muchisimas gracias!

[SantiagoLopez-uqsd]

Muy interesante. Ha explicado muy bien la raíz de la depresion y ansiedad. En mi caso es patologíca y por enfermedad y es muy duro.

[nlcod]

Me encanto esta parte, hacen preguntas que necesitamos saber muy puntuales

[fabiolasuescun]

Excelente información 🎉. Muchas gracias. Ojalá más médios de comunicación hicieran programas así

[MC-kjge]

Ahora he pensado en un mensaje de esa Agenda que todos conocemo, su principal mensaje empieza...No tendrás Nada... curioso! Muchas gracias por vuestras entrevistas :)

[josemarialuna]

Enhorabuena por este video, me parece my acertado para los tiempos que vivimos, ademas puedo decir que a titulo personal que estoy pasando por una situación de depresión como la que se indica en el video, ganas de NADA, gracias a los tips como los que indica el doctor, he podido empezar a levantar cabeza. SI alguien detecta que tiene los indicadores del video o que pudiera estar en esa situación que acuda a profesionales.

[enriquezuniga]

Gran video, claro, práctico, eficaz, esperanzador. Gracias de verdad de todo corazón. Me ha llegado en un momento muy necesario.

[misteriomusic]

Vivo en un país donde no es el. Mio pero ahora me siento pésimo lo que gano no alcanza ni para comprarme unos zapatos para mi la desesperación sin ganas de nada solo camino por caminar más no llevo un norte hacia donde debería ir, pero es triste y se que muchos inmigrantes sufren de muchas cosas ya sea porque no pueden comprar algo porque no tienen el mismo beneficio o porque te dirán eres extranjero no puedes

[auroramontero]

Que genial cuando te sientes comprendida.

[hamannmusica]

Yo me siento así desde los 13 años de edad, a los 16 le pedía permiso a mi madre para suicidarme, hice tratamiento psiquiátrico a los 20 y me fue muy mal, después he buscado salida en el chamanismo, etc, al final nada funciona, tengo 2 hijos., a los cuales no voy a dejar solos, simplemente soporto el día a día, ésto a afectado todo, incapacidad de avanzar sin importar todo lo bueno q hay al rededor, sin embargo solo pienso en tirarme del puente y tengo q esforzarme mucho en no pensar así, solo quiero que la luz se apague, que no suene nada, no pensar nada y que no exista nada, las drogas y el alcohol durante años me hicieron la vida soportable y ya hace unos años que me parecen un problema, estoy aislado, estoy convencido que tenerme cerca es pesado y que no tengo que aburrir a la gente con mis problemas, tengo 43 años, me siento agotado

[felipearriaga]

Al final te das cuenta de que solo estabas distraído.

Solo reconócelo, aíslate, escúchate, conócete, observa el mundo como está, hay demasiadas personas que necesitan ayuda de todo tipo, intenta ayudarlos, y te darás cuenta de que no puedes porque tú también necesitas ayuda, y tus ganas de ayudar te ayudaran a ti... de inmediato inconscientemente tu cerebro se pondrá a trabajar para obtener lo que quieres, "tu mente estará ocupada" y como va en camino hacia lo que quieres, obtendrás control de ella, en ese punto comprenderás todo...

No te preocuparás por amistades ni por personas que afecten tu paz, ya que comprendes la realidad, comprendes tus sentimientos, te conoces perfectamente, y durante todo el camino a partir del momento en que decidiste ayudar, habrás conocido cantidades de personas y establecerás distintas relaciones, y distintas amistades despertarán tú ambición y ese será tu nuevo combustible, úsala con sabiduría, puesto que tú pones el límite...

Se puede salir sin ayuda.

[Inversionesenascens]

Hola:
A mi me viene muy bien el deporte intento hacer ejercicio mínimo 3 días a la semana y la verdad es que noto una mejoría tremenda

[Juanpablot]

Wow, gracias muchachos, cada episodio y cada cosa que veo en este canal, me deja muchas cosas positivas, de verdad gracias por compartir estas cosas.

[martaelea]

Buenísima la entrevista! Este hombre es una maravilla, como explica y como enfoca los temas.