Pinhão cozido em apenas 20 min economize seu gás, e como descascar fácil !

ingredientes
Para Cozinhar
1 Kilo de pinhão
1 colher de sopa rasa de sal
1 litro e meio de água
Modo de preparo passo a passo completo no vídeo 😉😘
Os benefícios do pinhão 👇
Contém antioxidantes e é fonte de ômegas 6 e 9
Rico em diversos sais minerais.
É rico em cobre, que ajuda no rejuvenescimento da pele e cabelos; zinco, que entre outros benefícios evita a hiperglicemia; enxofre, que é anti-inflamatório e ajuda na defesa do corpo; fósforo e cálcio, responsáveis pela boa formação de ossos e dentes; potássio, que controla a pressão arterial; ferro, que evita a anemia; magnésio, que previne contra doenças cardiovasculares; e manganês, que regula o metabolismo.O sabor lembra a castanha portuguesa mas algumas pessoas tb acham o sabor parecido com um leve sabor de milho cozido 😉😘
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[CozinhadaLiOliveira]

Os benefícios do pinhão contém antioxidantes e é fonte de ômegas 6 e 9
Rico em diversos sais minerais
É rico em cobre, que ajuda no rejuvenescimento da pele e cabelos; zinco, que entre outros benefícios evita a hiperglicemia; enxofre, que é anti-inflamatório e ajuda na defesa do corpo; fósforo e cálcio, responsáveis pela boa formação de ossos e dentes; potássio, que controla a pressão arterial; ferro, que evita a anemia; magnésio, que previne contra doenças cardiovasculares; e manganês, que regula o metabolismo.O sabor lembra a castanha portuguesa mas algumas pessoas tb acham o sabor parecido com um leve sabor de milho cozido 😉😘

[sandrareginaperfil]

Moro aqui no Paraná, aqui é a terra do pinhão, vim procurar como cozinhar mais rápido o pinhão que ganhei, obrigada pelo vídeo, vou colocar em prática

[josianemiranda]

Hoje dia 06/05/22 comprei pela primeira vez pinhão... Lavei. E acabei de colocar para cozinhar .. nunca comi .... Hoje vai ser a primeira vez q irei experimentar 😁... Espero q seja bom... Eu tenho 40 anos kkk. Obrigada pela receita Beijos

[ligiat.p.garcia]

Hoje 21 de maio de 2024, amei esta dica de deixar de molho, não sabia.❤

[terezinhaleite]

pensava🤔 em deixar de molho, mas não sabia q seria perfeito 😊 obrigada 🙏🌻

[clairemiura]

Você é ótima para expôr seus vídeos
Fala claramente, não enrola
Gostei muito, parabéns

[claudiaana]

Hoje descasquei um kilo estou com calos nas mãos mas valeu a pena 😋😋😋😋😋

[aparecidafernandes]

Amo pinhão, nossa chega esta época eu peço a todos aqui em casa se ver pra comprar, eu como com café de manhã, eu vou comendo sem parar.Pena que aqui no Rio de Janeiro é difícil de encontrar..

[dadalino]

Na minha casa meu pai compra pinhão em tempo de frio, a gnt come com sal é muito bom

[antoniocarlosramos]

Como sempre suas receitas são de maneira discreta, serena, eficaz. Também gostei da panela.

[Pripri]

Vivendo e aprendendo eu cozinho por mais ou menos uma hora na panela de pressão agora vou fazer do seu jeito obrigada .

[ufrjpyk]

Aqui no Riu Grande do sul não tém frescura apérta no denti mesmo, mais valeu a dica .

[mariailzapires]

Parabéns a melhor receita que vi obrigada Amei Deus abençoe e proteja sempre

[rogeriofaria]

Você foi perfeita na exposição, deu o regado com clareza e simplicidade. Parabéns!

[reinaldorapisardi]

Oi Li Oliveira gostei muito da forma que vc fez para descascar pinhão os pinhões ficaram tão bonitos que eu vou fazer hoje mesmo Deus que te proteja sempre

[marinessouzaportoalegre]

Que show esta panela de pressão, não conhecia!

[MarciaCristina-ujsk]

Eu já conhecia esse modo de cozinhar pinhão.Deixar de molho e bom, vai deixá-lo mais mole mesmo.Minha mamãe fazia assim, gostei do vídeo nostálgico para mim.Obrigada🙋

[renatomelo]

Muito obrigada linda.um.beijo no coração

[lucianasser]

Nunca comi. Não sei nem que gosto tem. Vou ver se compro e experimento, depois de ver como é fácil. Obrigada pela receita!

[udenilcomartineli]

Ai que dica boa essa de deixar de molho, o meu demorava mais de uma hora pra cozinhar. Eu tenho um descaroçador de pinhão, chama pinholino é muito prático de usar.