filmov
tv
6 Lợi Ích Của Cách Thở Pilates Đúng Chuẩn | Hạ Vy Pilates
Показать описание
6 Lợi Ích Của Cách Thở Pilates Đúng Chuẩn | Hạ Vy Pilates
------------------------------------------------------------------------------------------------
Trong tập luyện quan trọng nhất là hơi thở, và trong bộ môn pilates thì hơi thở cũng chính là bài tập đầu tiên bạn cần tập luyện.
Hơi thở được sử dụng trong bộ môn pilates là hơi thở khung sườn bên hay thở core. Với hơi thở này thì em sẽ tập trung vào khung sườn, cơ bụng, cơ hoành và cơ sàn chậu tức nhóm core.
Rất nhiều chị em đã tham gia khóa học THỞ CORE EO VỀ cùng Hạ Vy đã giảm eo bụng rất hiệu quả chỉ trong 21 ngày tập luyện thở Pilates
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Kết nối với Hạ Vy tại đây:
------------------------------------------------------------------------------------
Chúc chị em tập thở pilates hiệu quả và hiểu rõ 6 lợi Ích Quan Trọng Khi Tập Thở Pilates - Siết Eo này nhé
#HaVyPilates #Pilates #thởpilates
------------------------------------------------------------------------------------------------
Trong tập luyện quan trọng nhất là hơi thở, và trong bộ môn pilates thì hơi thở cũng chính là bài tập đầu tiên bạn cần tập luyện.
Hơi thở được sử dụng trong bộ môn pilates là hơi thở khung sườn bên hay thở core. Với hơi thở này thì em sẽ tập trung vào khung sườn, cơ bụng, cơ hoành và cơ sàn chậu tức nhóm core.
Rất nhiều chị em đã tham gia khóa học THỞ CORE EO VỀ cùng Hạ Vy đã giảm eo bụng rất hiệu quả chỉ trong 21 ngày tập luyện thở Pilates
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Kết nối với Hạ Vy tại đây:
------------------------------------------------------------------------------------
Chúc chị em tập thở pilates hiệu quả và hiểu rõ 6 lợi Ích Quan Trọng Khi Tập Thở Pilates - Siết Eo này nhé
#HaVyPilates #Pilates #thởpilates
0:03:06
0:03:22
0:17:27
0:12:18
0:04:40
0:08:07
0:03:39
0:42:36
0:12:00
0:06:35
0:07:05
0:02:27
1:32:25
0:10:48
0:05:53
0:00:06
0:00:20
0:08:07
0:00:10
0:03:04
0:00:57
0:00:17
0:01:41
0:00:18