Мобилизация тазобедренных суставов

Запись прямого эфира из инстаграма

В этом видео мы отработаем некоторые техники для улучшения подвижности тазобедренных суставов. Вам понадобится массажный или теннисный мяч.

Данное видео несет ознакомительных характер, в помощь тем, кто осведомлен о состоянии своего здоровья
Применяемые техники не являются альтернативой назначенного вам лечения
Помните ваше здоровье – это ваша ответственность, не занимайтесь самолечением!
При любой боли и дискомфорте обращайтесь к специалисту

Противопоказания к мфр:
Онкология
Остеопороз
Тромбоз
Варикоз
Диабет
Индивидуальные особенности

[Dmitry_Tambov]

Все так подробно и понятно. Класс👍. Будут продолжения? Комплексы?

[Sacha_nike_like]

Хорошие упражнения, но видео оч долгое ^^