Handysucht überwinden | Noch nie eine Beziehung | Sinn des Lebens - Kummerkasten #5

Verbringst du zu viel Zeit mit Social Media, bist du von deinem Handy abhängig und brauchst Tipps, um von deiner Handysucht loszukommen? Bist du Dauersingle, seit vielen Jahren allein oder hattest womöglich noch nie eine Beziehung? Oder fragst du dich auch manchmal noch, was der Sinn des Lebens ist? Meine Antworten auf eure brennendsten Fragen gibt es in dieser Kummerkastenfolge.

Minutenangaben:
00:48 - Wie schaffe ich es, die Handysucht aufzulösen?
05:44 - Ich hatte noch nie eine Beziehung!
14:00 - Ich habe Probleme den Sinn des Lebens zu verstehen

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Wer bin ich?

Hallo, mein Name ist Dr. Katharina Tempel.
Ich bin Diplom-Psychologin und Expertin auf dem Gebiet der Positiven Psychologie. Meine Doktorarbeit habe ich über Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens geschrieben. Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich als Glücksdetektiv weiter, damit auch du dein bestes und schönstes Leben führen kannst!

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Danke fürs Anschauen!

[Marina-lsbh]

Du findest in so einer kurzen Zeit so gute, treffende Worte! Danke dir vielmals für die Zeit, die du dir nimmst. ❤️

[impfenmachtfrei]

Ich habe immer Angst etwas zu verpassen weil der Lifestyle von manchen Frauen so interessant ist

[Toto-hqcf]

Zum Thema "Handysucht".
Seit es mir gelungen ist, das Handy nicht mehr zur Dauerberieselung zu nutzen, nehme ich die Umwelt, Natur und Begegnungen mit Menschen wieder viel mehr wahr, was viel lebenswerter ist. 👍😊

[snake]

Hey Katharina, ich wollte dir einfach einen schönen Sonntag wünschen :)
Die Sonne scheint heute bei uns, so wunderbar! Gleich mal später rausgehen und genießen

[robbie]

@Sophie Konzentrier dich auf die Vorteile 1: Du kannst machen was du willst und wann du willst. 2: Du musst dich mit niemandem absprechen 3: Du kannst gehen wohin du willst und wie lange du willst ( Ich weiß nicht, ob es dich beruhigt, aber bei mir hat es einige Jahre gedauert, bis ich an dem Punkt war, dass ich diese Erkenntnisse hatte. Ich kann dich absolut verstehen und weiß, wie du dich fühlst. Bei mir gibt's auch eine Sache, an die ich oft, auch jetzt während des Schreibens denken muss, aber ich freu mich einfach für die zwei. Aber seitdem ich diese Punkte beachte, geht's mir wesentlich besser. (Ich hatte in meinem Leben auch erst ein Date bzw eine Verabredung und was danach folgte war alles andere als schön)) Daher kann ich dir vergewissern Sophie: Du bist mit deinem Problem nicht alleine

[Mibamy]

Habe gerade ein Handys freiere Wochenende hab ich mir selber gesagt und das handy in einer Schublade gelegt und gut ist.
Hab zwar noch mein iPad aber ist echt weniger als mit Handy.
Und ich mache ab abends 6 Uhr oder so in der Woche mein Handy aus.
Allen ein schönen Sonntag.
Lg Miri

[Fruehlingsbiene]

Danke, liebe Katharina, das war wieder ein tolles Video. Du hast knappe und präzise Antworten gegeben mit einem Spritzer Humor und Leichtigkeit, und für mich war wieder eine "Erleuchtung" mit dabei. Lieben Dank!☺

[naratemalwer]

Immerhin weiß ich jetzt "wenn ich schon denke, muss das auch einen Nutzen für mich haben" hahaha ich kann nicht mehr 😂😂😂

[MsJovenille]

Ich bin schon länger auf Sinnsuche und habe Bücher dazu gelesen. So kurz, knapp und passend habe ich es noch nie gehört! Top

[stephaniemoller]

Danke dir für die Beantwortung der Fragen! Deine Antworten helfen mir sehr:) Ich habe vor 1, 5 Jahren die App Instagram von meinem Handy gelöscht, weil ich nur noch dort mich verglichen habe, dadurch unglücklich und zu viel Zeit sinnlos dort verbracht habe. Nun geht's mir soo viel besser :) Ich bin 22 Jahre und hatte auch noch nicht eine Beziehung und es fühlt sich "gut an", dass es auch andere Personen es so geht. Ich habe mich dadurch sehr gut kennengelernt und weiss was ich will und nicht. Also nicht unbedingt so schlecht noch nicht eine Beziehung gehabt zu haben auch wenn die Gesellschaft das anders sieht ;) Viele Grüße aus München

[arnehn]

Hallo Katharina,
Super Video wie immer einfach Klasse.Jetzt mit Teil 5 vom Kummerkasten.Super Idee 💡 mit dem Kummerkasten.Ich nehme mir immer ein Buch zu lesen, oder mache immer Yoga 🧘‍♂️ um die Handysucht zu überwinden.Sport hilft auch dabei.Da kann man auch die Handysucht überwinden.In die Natur gehen hilft auch dabei.Man sollte auch eine Glückliche Beziehung führen.Eine passende Partnerin oder einen Partner finden.Auch aus dem Leben was machen das Sinn macht.Ich sage immer mach was aus dem Leben.Schönen Sonntag dir Liebe Grüße aus bei Göttingen Arne 👍😊🌷🌺☀️🍀

[alwindanylyuk]

Ich muss es einfach mal sagen, du bist mega sympathisch und richtig hübsch, immer wenn ich persönlich wachsen schaue ich mir ein wieder von dir dann. Das wirkt richtig beruhigend und stärkend danke!!

[tosi]

Oja, und ich bilde mir ein dass es mir nicht nur Spaß macht und Zeit vergeudet. Manchmal ist es sogar recht nützlich 😎😂✌️

[shahaismail]

Ich frage mich auch tagtäglich, was der Sinn des Leben sein soll.Ich glaube das kann kein Mensch so wirklich beantworten.Schwierig ist vor allem, wenn man Dinge machen MUSS die einen sinnlos erscheinen.Aber genau deshalb muss man jemand oder etwas haben, das einen wirklich glücklich macht. Man muss halt ein Grund zum Leben haben!

[Nicole]

Ich bin auch oft am Handy. Mir hilft es immer wenn ich in der Natur bin mit meinen Freund, wandern usw.

Zu Sophie : ich hatte meinen ersten Freund mit 18 wir waren drei Jahre zusammen ist, und danach hatte ich zwei kurze Beziehung ( 1 Monat Jeweils)und jetzt bin ich schon seit Vier Jahren mit meinen Freund zusammen und ich bin mittlerweile schon 30 Jahre alt.
Und ich habe auch fast die selben Probleme, ich denke auch viel zu schlecht von mir und bei sozialen Kontakten bin ich eher zurückhaltend habe kaum Freundinnen und hängt viel zu sehr an meinen Freund fest.

Ich bin zwar nicht Therapie, was ich aber bewundert wenn man das macht und das auch schafft.

Zu diesen Sinne wünsche ich Sophie viel Glück das du es schafft und mir natürlich auch und all den anderen die hier sind 😊

Liebe Grüße Nicole

[fighter]

Vielen Dank für dieses Video, mich beschäftigen die ersten zwei Themen auch schon eine Weile

Bin erst vor kurzem auf deinen Kanal gestoßen und danke dir jetzt schon für deine tolle Arbeit 🙂

[Jenny-pgjs]

Ganz wichtige Themen die einen selbst auch beschäftigt. Danke für die hilfreichen Tipps. ☺

[michaelvoigt]

Ein gewohnt schönes, informatives, prägnantes Video von einer gefühlt sehr authentischen Katharina.

Und unterhaltsam "... Sinn des Lebens zu verstehen". Katharina "tztztz" - habe herzhaft gelacht ... "hat's drauf für immer" 😅

Eine Ergänzung vielleicht @Sophie, weil Katharina davon sprach, Du sollst (weiter) Deine Themen auflösen (13:40): viele, wenn nicht alle Menschen in Beziehungen sind "krank", "ungenügend", haben ihre Macken - Du musst und darfst nicht fertig sein mit dem Auflösen, um Dich in Beziehung auszuprobieren: wir lernen Laufen, Fahrrad- und Autofahren, Beziehung bringt uns keiner bei (außer Katharina vielleicht)
Wahrscheinlich werden wir auch nie fertig sein mit dem Auflösen.
Und da finde ich den Tipp von Katharina besonders gut: sei relaxed.
Und gesteh´ Dir dabei zu auch beim Relaxed sein unperfekt zu sein.
Date weiter, probier´ Dich aus.
Gib Dir und Deinem Gegenüber eine Chance.
Und lass "Fehler" zu, Fehler gehören dazu: nobody is perfect.
Üben, dranbleiben, (zunehmend) Spaß haben.
Du bist nicht Deine Depression. Du bist nicht Dein mangelndes Selbstwertgefühl, Du bist nicht Deine sozialen Ängste, Du bist mehr. Warum wertest Du Dich ab? Auch und bevor und wo andere das vielleicht gar nicht tun. Alles Gute, Dir!

[maviehofer]

Zum Glück habe ich dich auf YouTube gefunden danke für deine Videos 🎊🥰👀💥🥳 sehr gut

[achimjaeger]

Hallo liebe Glücksfee Katharina! Vielen herzlichen Dank für Dein wunderschönes Video! Ich freue mich immer so sehr, über ein neues Video von Dir!🤗 Du kannst richtig toll erklären und bei Dir merkt man, dass es wirklich von Herzen❤️ kommt! Es ist sehr bewundernswert, wie Du immer wieder so eine wunderschöne Hilfe anbietest! Du darfst zu Recht richtig stolz auf Dich sein!🤗😉 Vielen herzlichen Dank nochmal für Deine ausführliche Antwort! Ich freue mich immer wieder, wenn ich sehe, dass Du mehr Abonnenten dazu bekommen hast! Das hast Du Dir auch verdient!🤗 Zu Punkt 2: Du hast mir letzte Woche dazu eine sehr nette und sehr ausführliche Antwort geschrieben. Seid ich ein Kind war habe ich mir immer die große Liebe gewünscht und davon geträumt, aber ich habe 2 schwere Herzfehler und immer alles viel später gelernt als andere Menschen. Meine Mutter hat darüber gelacht, wenn ich etwas für ein Mädchen empfunden hab und gemeint, wenn ich erwachsen bin wäre es für immer. Jetzt haben sich sehr gute Freunde von mir getrennt und Zweifel erst recht! Das dumme ist, beide haben wieder jemand neues und ich frage mich, wie ist so etwas möglich? Vor allen Dingen war es gerade da nicht irgendwas. Die beiden haben auch Dinge unternommen, wo ich immer dachte, das macht man nur mit der großen Liebe und sie haben schon vor Jahren von eigenen Kindern geredet und jetzt denke ich mir, das ist doch alles Schwachsinn! Ich wünschte auch, dass ich komplett anders wäre und habe z.T. sehr schlimme Herzstiche. Versteh mich jetzt bitte nicht falsch, auch wenn wir uns nicht persönlich begegnet sind, mag ich Dich sehr! Ich freue mich sogar sehr mit Dir, das Du glücklich verheiratet bist und ein Kind hast, das ist etwas wunderschönes, sei dankbar dafür! Ich habe mir immer so eine warmherzige und liebe Dame wie Dich gewünscht! Könntest Du mir weiterhelfen? Vielen herzlichen Dank für Dein wunderschönes Video! Viele liebe Grüße Dein Fan Achim 🤗