Узнай как французы сохраняют фигуру БЕЗ ДИЕТ!

Привет! В этом видео я расскажу, что делаю французы для того, чтобы всегда оставаться в форме, какие привычки им прививаются с детства и что мы можем взять себе на заметку.

Таймкоды :

00:00 О чем видео
00:19 Какой у французов распорядок дня и почему
02:23 Какие десерты французы предпочитают
03:29 Где во Франции брать натуральную недорогую пищу?
04:37 Как французы поддерживают себя в форме без насилия над собой
05:51 Самый главный пункт для того чтобы не толстеть
07:25 Подпишись ❤️

#франузы #почемуфранцузынетолстеют #франция

[МарияНиколаевна-юи]

Лиза, классные ролики! Очень интересно! Пойду заставлю себя понаслаждаться)))😂

[ИринаД_]

Сижу ем пельмени с горчицей, ютуб подкидывает это видео… Я не поняла, ютуб, что за я наслаждаюсь едой, между прочим, как французы

[andyandenok]

А ещё у них почти все салаты с вкусными заправками на базе оливково масла, а не с майонезом 😅

[myawesomelie]

блин, а я 5 кило тут набрала, как переехала.
они много хлеба жрут и ночью едят поздно, часто в 9 вечера

[mariasi]

Такой "распорядок" шок для диетолога, нутрициолога и человека, кто понимает в основах правильного питания. С таким распорядоком можно нажить диабет, а не здоровье и стройность. Все, кто интересуются питанием, знают, что именно завтрак это самый важный приём пищи, он должен быть сбалансированным, с преобладанием сложных углеводов, а не простых, как круассан. Нужно делать два перекуса (здоровой пищей): до обеда и полдник. Привычка заканчивать трапезу десертом это вообще шок. Прямо селёдка с сахаром. Многие французы ужинают в 8-9 вечера. Поэтому, это просто генетика, причём сейчас растёт количество людей с лишним весом.
Просто французы не переживали голод в ближайших поколениях. Поэтому у них нет такого страха, что еды не будет. У нас же очень многие недоедали в 90е и бабушки-дедушки тоже терпели лишения. Поэтому во Франции на праздник готовят изысканную еду, а у нас принято делать стол, заставленный всякими блюдами (которые, не всегда и вкусные), но главное, чтоб много–изобилие. Вот и все секреты

[АлёнкаСложносочиненка]

Видео не смотрела, но легко угадать. Они не жрут, вот и не толстеют

[СтеллаСпас]

Глагол "кушать" допустим только в том случае, когда речь идёт о маленьких детях и всё!

[ЛюдмилаКулакова-но]

Слово "кушают " режет слух, надо говорить " едят"

[алисасайтбурганова-чк]

Я ем 3 раза в день: в 8, в 12 и в 17 ч и вес в норме. Правда, слежу, чтобы не переборщить с углеводами. А правда, что французы чуть ли не каждый день выпивают немного вина?

[СергейМанушков-жь]

Рецепт худения прост - ножом и вилкой мы роем могилу себе .

[ЕленаПрохорова-ич]

Француженки и французы разные, среди них достаточно толстых. Про худых француженок это уже старый миф.

[ЕленаПрохорова-ич]

Понятно, как китайцы, у них тоже сладости не сладкие.