Pourquoi tu dois arrêter de prendre le Petit Déjeuner

Pourquoi tu dois arrêter de prendre le Petit Déjeuner

Aujourd'hui mon pote je vais te donner une petite astuce pour augmenter ta productivité. Et cela va passer par le fait d'arrêter de prendre le petit déjeuner. Ça n'a aucun sens c'est vrai, mais tu vas comprendre la corrélation au fur et à mesure de cette vidéo entre ton degré de productivité et la faim dans le vrai sens du terme.

Pourquoi tu dois arrêter de prendre le Petit Déjeuner

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[azizkng]

J'avais entendu parlé de ces bienfaits mais bon.... Je crois que je vais commencer dès demain. Merci MENTOR 🙂

[yannngay]

Bizarrement les bodybuildeurs mangent 6 voir 7 fois par jour pour prendre de la masse, ce qui n'est pas possible pour une personne lambda. Mais en contrepartie ces gars se massacrent à la salle + utilisent des fruits. Perso, je ne mange pas le matin, juste à la pause de 12h00 si j'ai le temps.
Intéressante vidéo My Man, continue comme ça. 👌👊.

[yifonhu]

Les raisons pour arrêter le petit déjeuner => se libérer de l'addiction au sucre, arrêter d'engraisser les industriels, prévenir du diabète et du cancer, économiser de l'argent, ça va où je continue ?

[gregjoumard]

Salut bonne vidéo, ça fait 4 ans que je me lève la nuit et que je fais de la boulimie de plein de sucreries (gâteaux etc), je n'arrive pas à m'en sortir.. est-ce que tu aurais des astuces ? Merci

[jamescarter]

La solution pour ce genre de choses : le jeûne intermittent