YOGA PEMULA UNTUK SAKIT PINGGANG DAN KAKU OTOT

YOGA PEMULA UNTUK SAKIT PINGGANG DAN KAKU OTOT
buat yang lagi cari suplemen saat puasa gunakan PRO CASEIN dari Muscle first
link pembelian bisa di SUPLEMEN FIT

[marcelinafebrinasaptono]

Demi apapun kak, , sya sakit pinggang terutama di bagian kanan...sudah langganan tiap hari habis kuota hanya mau ikuti setiap gerakan penyembuhan untuk kaku saya 😭😭 terimakasih kak...sumpah gerakan ini terbukti 💪💪 😭🙏🏼 berkat untukmu kak 🥰🥰🥰

[oppoaja]

Bener2 mantul peregangannya, badan jadi lemes ngga kaku lagi pdhl baru pertama kali ngikut👍

[farelmahardika]

Saya sudah ad 1 bulan pinggang sakit klw duduk TDK bisa tahan lama, bangun dari duduk pinggang terasa sakit dan kaku, Alhamdulillah Nemu Vidi ini Alhamdulillah baru sekali ngikutin gerakan Alhamdulillah ad perubahan ..besok pagi akan saya lakukan LG.muda mudah pinggang ku BS sembuh🤲🏻

[tasyasani]

Luar biasa, usia saya 55thn, ,setelah saya ikuti yoga ini setiap pagi badan terasa segar, trimakasih mas...

[bagoesnoel]

Alhamdulillah baru ikuti yoga x ini berasa banget di ototku yg kaku makasih ilmunya moga berkah 🙏

[parmiami]

Alhamdulillah seja aku ngikutin senam yoga ini aku merasakan badanku sehat TDK rasa sakit

[kuldesak_]

Masya Allah saya ikutin kmrn Pelan² sampe selesai sambil berdoa semoga pinggang saya sembuh, kaku otot pundak tangan sembuh. Alhamdulillah berangsur sembuh. Selang sehari pinggang ga sakit lg. Makasih mas Bener² manjur. 2 video yoga lain nya jg udh saya praktekin. Tnyt saya udh ga minat yg lompat² olga nya lebih cocok yoga ini. Gratis bonus sembuh. Semoga makin bnyk ya subscriber nya mas bagus

[margarethaliliweri-cvwk]

Langsung terasa efeknya. Sakit pinggangku sudah berkurang. Terima kak..sgt bermanfaat gerakan yoga ini.

[SriRahayu-pc]

setelah aku ikuti pemula senam yoga ini..kl aku BAB skrg gk pernah sembelit ringan ke tubuh juga kaki gk prnh sakit di lutut ..Alhamdulillah..smg aja aku lebih semangat olah Raga yoga ini Amiin🤲👍💪😂

[mawasrunggai]

Selesai mengikuti yoga.Sangat bermanfaat.Pagi ini dua sessi.Aerobik/body combat.Nanti sore ikutin lagi jika berkesempatan waktunya.Suri rumah sedikit sibuk.Tk.👍👍👍💃💃💃💃👌👌👌

[Hanzalahhhh]

Baru pertama x trial exercise ini & Yoga utk pemula...Dann Alhamdulillah lngsung berasa bgt hasilnya..kaku² dileher, pundak, bahu mereda... Trmksh utk sharing ilmunya Pak..Salam sehat & sukses selalu 👍👍

[yuswati]

Alhamdulillah video ke 3 pagi ini , terimakasih video2nya.

[naomimahdie]

Aku ngikutin dr gerakan aerobicnya... Mudah gerakannya tapi bikin gobyoss, sekarang yoganya juga asyik diikuti.. Dan sangat bermanfaat... Sakit punggung dan kaya kram di perut ilang sudah

[bakita]

Alhamdulillah baru 2 hari ikutan yoga pinggang aku g terasa lg sakit, terima ksh byk, mantap, ,

[CahayaMahakamPerkasa]

Saya sakit tulang bagian belakang sejajar pinggang, setelah mengikuti gerakan yoga ini beberapa kali, luar biasa rasa sakit itu berangsur membaik, otot² jg mulai lentur, sdh bisa vium lutut dan ujung jempol kaki, awal2 ikut latihan bangun pagi emang rasa hbs di gebuk sekampung, pegel. Lama² biasa aja malah enteng badan

[meldaagustina]

Sdh hmpr 10 bln sakit pinggang, semoga Allah memberikan kesembuhan, menemukan yoga ini pinggang ku dan semua yg ada pegal² d badanku sehat semua, aamiin

[andienzfaa]

Mantap mas videonya, saya praktekkan setiap saya menjelang datang bulan, membantu sekali mengurangi rasa nyeri dan tidak nyaman di area pinggang saat menjelang dan sampai datang bulan terimakasih sukses selalu untuk masnya 🙏

[NurulHidayati-qubj]

Sy hbs sakit lutut kaku g bs di tekuk sama sekali. Alhamdulillah setelah dr berobat di ortopedi solo sdh bs di tekuk walau masih terasa sakit sy trs ikuti yoga ini makin lentur makin enak..dan sekarang msh kurang kuat di buat berjln dan waktu sholat tahiyat awal msh blm bs sempurna duduk nya msh ngangkat bokong blm bs nempel kaki sepenuhnya. Semangat ikuti yoga rutin. Terima kasih atas bimbingan yoganya. Semoga sehat selalu.. 🙏🙏

[igayusuciningsih]

Puji syukur saya umur 63 th bisa ngikutin yoga ini, saya sakit pinggang salah gerak sekarang pinggang saya udah ga sakit. Trima kasih mas berkat yoga ini saya bisa nunduk ga sakit pinggang saya. 🙏🙏

[Warsiyatun]

Terimakasih ....
Alhamdulillah ....
Sy ikutin gerakan ini pinggang sy sembuh dan otot leher dah mendingan, kepala sy yg sering sakit juga sedikit" berkurang
Terimakasih ilmunya mas Agus ....
Salam sehat selalu 🙏🙏