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Riz Sauté Santé avec Moins d'Huile : Une Délicieuse Saveur
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Découvrez la joie de préparer un riz frit à la fois sain et délicieux, avec moins d'huile mais plein de saveur :
Ingrédients (pour 3 personnes) :
Tofu - 250 grammes
Légumes mélangés (betterave, maïs, germes de soja, carottes et quelques légumes-feuilles) – 2 tasses (tous les légumes)
Pour la sauce :
2 cuillères à soupe de sauce soja
1/2 cuillère à café de sauce chili
1/4 cuillère à café de flocons de piment
1/2 cuillère à café de vinaigre de riz
3 gousses d'ail
1/4 tasse d'oignon nouveau
Sel et poivre au goût
Huile de tournesol, si nécessaire
Ingrédients (pour 3 personnes) :
Tofu - 250 grammes
Légumes mélangés (betterave, maïs, germes de soja, carottes et quelques légumes-feuilles) – 2 tasses (tous les légumes)
Pour la sauce :
2 cuillères à soupe de sauce soja
1/2 cuillère à café de sauce chili
1/4 cuillère à café de flocons de piment
1/2 cuillère à café de vinaigre de riz
3 gousses d'ail
1/4 tasse d'oignon nouveau
Sel et poivre au goût
Huile de tournesol, si nécessaire
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