filmov
tv
Як справлятися з фізичною напругою від стресу. Прогресивна м'язова релаксація
Показать описание
Тілесна напруга – один із наслідків стресу. Як розслабити тіло та заспокоїти нерви? Вмикайте відео та виконуйте просту вправу на релаксацію.
_______________________
Prometheus – найбільша платформа онлайн-освіти в Україні. Наша місія – зробити найкращу освіту доступною кожному.
_______________________
Prometheus – найбільша платформа онлайн-освіти в Україні. Наша місія – зробити найкращу освіту доступною кожному.
0:02:14
Як справлятися з фізичною напругою від стресу. Прогресивна м'язова релаксація...
0:06:44
Як позбутися тривожності, стресу та депресії?
0:02:07
Вправа, яка допоже зняти фізичну та емоційну напругу.
0:17:53
Як справитися із агресією та гнівом. ВСЕ, що потрібно знати...
0:02:08
Як справлятися з почуттям злості, роздратування, гніву
0:16:35
Як проявляється синдром хронічної втоми та які існують способи його подолати?...
0:12:50
Постійна втома і Сонливість. Причини та Методи боротьби. Як вийти з втоми? Як стати енергійним(ною)?...
0:14:50
Вигорання, емоційне виснаження на роботі, у побуті та стосунках | Психолог Любов Прудеус...
0:14:34
М'язова релаксація від тривоги, панічних атак, затисків в тілі...
0:08:26
Як зменшити ризики від малорухливого способу життя – фізичний терапевт Наталія Мартинова...
0:11:39
Надмірний контроль. Як перестати все контролювати
0:06:45
ЕМОЦІЙНИЙ ІНТЕЛЕКТ (EQ): три способи справитись з емоціями. Психологія і психотерапія. Випуск 77....
0:02:09
Як швидко зняти напруження або біль з шиї?
0:10:14
Як побороти прокрастинацію
0:11:20
Як ШВИДКО позбавитися від набряків? Справжні причини застою лімфи!...
0:13:21
Спорт допоможе здолати стрес. Поради Аніти Луценко
1:11:26
Емоційна регуляція: як справлятися з тривогою
0:00:30
Біль в попереку. Вправи для спини
0:14:32
Самотність: що її збільшує та як її зменшити | Соціалізація |Одинокість | Психолог Любов Прудеус...
0:26:49
Психологічна стійкість у війні: 7 практичних порад для виживання та підтримки душевного здоров'...
0:22:58
Чому ми прокрастинуємо та як впоратися з прокрастинацією...
0:03:35
Як справитися з апатією, безпорадністю та почуттям безсилля...
0:40:26
Як справлятися з емоціями і дбати про свої психологічні потреби ll Мар’яна Франко....
0:13:34
Незадоволення собою. Як позбутися невпевненості в собі та комплексу неповноцінності...
Комментарии