Đau mỏi cổ chân khi chơi thể thao - Điều trị thế nào? | Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ

Cổ chân là bộ phận phức tập bởi cấu tạo của xương, gân cơ và dây chằng. Đây cũng là bộ phận vô cùng quan trọng nhằm nâng đỡ và đảm bảo hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, cổ chân lại là vùng dễ bị tổn thương bởi va chạm trong quá trình chơi thể thao và sinh hoạt hàng ngày khiến dây chằng bị căng quá mức và rách.

Đau mỏi cổ chân làm ảnh hưởng đến quá trình và khả năng vận động cũng như công việc và sinh hoạt hàng ngày.

Thông thường, những cơn đau mỏi do hoạt động quá mức sẽ biết mất sau thời gian ngắn hoặc khỏi khi chúng ta xoa bóp và nghỉ ngơi. Tuy nhiên, có những trường hợp kéo dài nhiều ngày. Vậy điều trị đau mỏi cổ chân khi chơi thể thao thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong video dưới đây của Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thủy.

❤️ Chúc Quý vị và Các bạn một ngày tuyệt vời!
💪 Vì sức khoẻ , đam mê của Bạn, Gia đình Bạn và Cộng đồng!
✅ Cùng xem, bấm nút đăng ký và chia sẻ video này, giúp sức khoẻ, đam mê và cuộc sống của Bạn và mọi người tốt hơn nữa nhé. Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn Bạn đó!
⭐️ Starsmec, nâng niu sức khoẻ Bạn!
👉 ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ Y HỌC THỂ THAO – VẬT LÝ TRỊ LIỆU - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG Giúp CHĂM SÓC THẬT TỐT CHO CƠ – XƯƠNG – KHỚP CỦA BẠN NHÉ!!!
Bạn xem, theo dõi, đăng ký, đánh giá, chia sẻ và comment những điều Bạn học được từ các Video cũng như các kênh dưới đây để nhớ lâu. Từ đó, Bạn có thể tự chăm sóc sức khoẻ cho chính mình và những người thân yêu nhé!
Hotline: [phone]
Địa chỉ : 25-LK3, 90 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam
#Starsmec #BacsithethaoNguyenTrongThuy #Yhocthethao #TrungtamYhocthethaoStarsmec #Phuchoichucnang #daucochan #daumoicochan #chanthuongchan #chanthuongtrongthethao

[bacsinguyentrongthuystarsmec]

📌 Mời Quý vị và Các bạn đăng ký MIỄN PHÍ tại đây.
🟡 Bác sĩ sẽ Tư Vấn Sức Khoẻ Miễn Phí cho Quý vị và Các bạn trên Livestream lúc 20h30’ Thứ 3, 5, 7 hàng tuần tại các kênh dưới đây:
Trân trọng!

[mrhaile]

Mình bị y trang như anh này, không biết phải làm sao.cứ đi đá bóng về là đau

[tructran]

Em ở tp.hcm muốn gặp hay tìm bác sĩ để điều trị thì phải làm sao.hoặc bác sĩ có cách nào giúp em với ạ

[Tungnguyen-cgig]

Chân e cũng bị giống bạn này. 4 năm rồi. Mà vẫn k khỏi

[trongnguyenuc]

bác sĩ cho cháu hỏi " cháu bị đứt bán phần dây chằng trước, không tổn thương thêm bộ phận gì. Đến nay gần 4 tuần rồi cháu đi lại bình thường rồi nhưng vẫn hơi sưng thì liệu có vấn đề gì không ạ" cháu cảm ơn bác nhiều