💊 КАК ПРАВИЛЬНО СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ❓ АНАЛИЗЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ, ГОРМОНЫ. Врач эндокринолог Ольга Павлова.

❤️ СНИЖЕНИЕ ВЕСА. КАК ПРАВИЛЬНО СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ❓

Многие пациенты спрашивают, как правильно сдать анализы, чтобы получить МАКСИМАЛЬНО ДОСТОВЕРНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ АНАЛИЗОВ.

👩⚕️Сейчас мы обсудим правила сдачи анализов.

✅ АНАЛИЗЫ СДАЮТСЯ УТРОМ НАТОЩАК.

Минимум 8 часов мы обходимся без приемов пищи. Если вам комфортно голодание 10 часов, то 10 часов перед сдачей анализов мы ничего не едим.

✅ ВОДНЫЙ РЕЖИМ

Перед сдачей анализов в течение двух дней мы соблюдаем свой обычный водный режим.

Перед сдачей анализов в течение двух часов мы не пьем воду, не жуем жвачку и не чистим зубы, так как на глоток, на вкус зубной пасты и жвачки у нас может быть рефлекторный инсулиновый отклик. Вследствие этого уровень сахара и инсулина будут менее достоверными.

✅ ФИЗНАГРУЗКИ

Перед сдачей анализов в течение двух дней мы избегаем тяжелых физнагрузок, то есть 2 дня мы пропускаем тренировки, так как при тяжелых физнагрузках у нас меняется уровень кортизола, у нас повышается уровень лактата, у нас меняется функция печени и почек.

То есть два дня до сдачи анализов мы отдыхаем от тренировок.

✅ ПИТАНИЕ

Перед сдачей анализов в течение двух дней мы соблюдаем умеренное питание, то есть не переедаем жиры, не переедаем белок, дабы уровень белка и холестерина были достоверными. То есть стандартное питание без злоупотреблений.

✅ ДЕНЬ ЦИКЛА

Если мы сдаем анализы только по поводу снижения веса, то анализы сдаются в любой день цикла.

Если же мы сдаем анализы не только для снижения веса, но также и для оценки половых гормонов, то анализы мы сдаем на третий-пятый день менструального цикла.

✅ ВЫРАЖЕННАЯ БОЛЬ И ПРОСТУДА

Если у вас активный период простуды либо же у вас выраженный болевой синдром, то есть обострение сопутствующей патологии, к примеру, заболевания суставов, желудочно-кишечного тракта и т.д., то анализы по поводу гормонов при снижении веса стоит сдавать ❗️через 2 недели после выздоровления.

Именно так будут максимально достоверные результаты, потому как при остром болевом синдроме, при простудах у нас меняется не только воспалительные маркеры в организме, а также меняется уровень инсулина и сахара крови.

Поэтому для получения достоверных результатов сдаем анализы после двух дней отдыха, без обострения воспалительных заболеваний, без простуд.

При сдаче анализов важно сдавать анализы в качественных лабораториях, где медсестры умеют правильно делать забор и где стоит хорошее оборудование.

💚 Здоровья, красоты и счастья Вам! 💕

👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[oksana-kim]

Какая же Вы классная и умная !!! Спасибо Вам огромное!, кажется проще простого, но об этом никто не расскажет....

[namiqmmmdov]

Добрый вечер дорогая Ольга Михайловна спасибо огромное за передачу с уважением к вам ❤❤❤

[zcppcvi]

Дорогая наша доктор, ну какая же вы умничка! Каждый ваш выпуск жду с нетерпением. Благодаря вашим бесценным советам похудела на 6 кг за 6 месяцев, стало больше сил и энергии, улучшилось настроение, обновила гардероб! Здоровья Вам и Вашим близким, дорогая Ольга Михайловна!

[romanpuchov]

Как вовремя вышел ролик, спасибо вам большое человеческое. 😊

[msplltg]

Как всегда все интересно и полезно спасибо

[neueriz]

Спасибо, моя дорогая !
Как хорошо что я нашла вас !!!
Мне очень помогаете. Мой лечащий врач
молоденькая девушка и только после
института.
Благодаря вашим рекомендациям я чувствую
изменения в лучшую сторону !!!

[sibztfd]

Все четко и по делу! Красотка и умница

[Rambler]

Как всегда на высоте Ольга Михайловна!Слова благодарности Вам.

[vnwtwmh]

Умница, всё понятно и доступно объяснила. Спасибо Вам большое ❤

[cxkpffz]

Ольга Михайловна, огромное спасибо за такую информацию. Первый раз слышу и узнаю такие нюансы! Благодарю!❤❤❤

[wxiwieu]

Спасибо, дорогой доктор! Благополучия вам и успеха!

[dxngmjk]

Дорогая Ольга Михайловна.Спасибо огромное за хороший совет.Вы самый лучший Доктор❤❤❤❤❤❤

[olvdriw]

Больше спасибо) очень полезная информация 👍 уверена, что даже грамотные люди многого из этого не знают.

[nshllln]

Добрый вечер🌙 👍, спасибо🙏💕 за видео приятно смотреть удачи🐞🍀❤❤❤

[idklient]

Браво. Спасибо за информацию. Где такие врачи в Караганде, ау, ау!!!Лидия

[qristinemelqumyan]

Здравствуйте уважаемая Ольга Павлова, спосибо большое за информацию ❤

[minecraftorig]

Доктор благодарю вам за ответы моего вопроса, какая вы молодец, вы так хорошо ответили.

[adccctv]

Доктор. Ваши рекомендации - бесценны!!!

[rhqgjey]

Умница, спасибо за грамотное объяснение ! Нигде в поликлиниках этого не говорят! Я живу уже 23 года без щитовидной железы, полная тиреодэктомия, поэтому очень полезная информация, доступная, так как я раз в полгода сдаю гормоны ТТГ и другие! Желаю Вам здоровья!

[vhlqgkkElena]

Ольга спасибо большое за полезную информацию 👍👍👍