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Comment gérer le trac ?#shorts
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Dans cette vidéo courte, je partage une anecdote de mes débuts sur scène, où j'ai appris à gérer le trac grâce à la respiration diaphragmatique et la projection mentale. Je vous donne des conseils pratiques pour mieux gérer votre stress et améliorer votre présence sur scène, en gardant les yeux ouverts pour mieux maîtriser votre respiration.
Suivez-moi pour d'autres astuces sur la gestion du stress, la technique vocale et la respiration diaphragmatique !
#gestiondustress #trac
#developpementpersonnel #respiration #bienêtre #coaching #coachvocal #antistress #respirationabdominale #conseil #tips #visualization
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