Мозг. Как не глупеть и правильно использовать эмоции. Ася Казанцева

Мозг. Когда мы говорим о мозге, о чем на самом деле мы говорим? А можно ли хакнуть мозг и начать управлять своими гормонами? Как сохранить свой мозг здоровым до глубокой старости? Есть ли свобода воли или мозг все уже решил за нас? Дофаминовое голодание, нейромаркетинг и прокачка мозга — хайп или работающие инструменты?

Все это обсудили в "Что-то не так" с Асей Казанцевой.

Подпишитесь:
Ася Казанцева в социальных сетях:

Посмотрите выпуски "Что-то не так":

В этом выпуске:
0:00 Интро
1:02 Про Асю Казанцеву
2:13 Глупеют ли люди от того самого вируса
7:08 Что такое мозг и как он работает
9:46 Нейроэкономика, нейропластичность и влюбленность
13:14 Можем ли мы управлять мозгом и есть ли свобода воли
15:27 Про важность эмоций
17:38 Чем мы не можем управлять в мозге
20:20 Про альфа состояние
22:34 Про неудачный секс и правильную реакцию
23:42 Мозг предназначен только для выживания?
26:53 Про сложность представление будущего себя
27:51 Что значит «когнтивное»
28:54 Как влиять на мозг за счёт химических веществ и гормонов
33:46 Про нейромаркетинг
35:28 Про временной лаг между принятием решения и его осознанием
37:51 Почему есть люди-совы
40:26 Про дофаминовое голодания
43:04 Можно ли прокачать свой мозг
43:26 Сон и мозг
45:38 Пребывания на природе
47:03 Медитация и мозг
48:04 Про важность завершенности
48:59 Еда и мозг
50:11 Алкоголь и мозг
51:08 Важность обучения и как не стареть мозгом
55:18 Стресс и реакция на новизну
1:00:37 Про когнтивное ловушки и критическое мышление
1:03:10 Про новое обучение Аси
1:05:20 Про интеллектуальный снобизм и просвещение
1:07:59 Борьба с заблуждениями, гомофобия
1:11:59 Про права людей и невозможность договориться
1:13:32 Мозг материален и важность работать с мозгом
1:16:00 Про социальные и технологические изменения
1:19:36 Три главне книги

#АсяКазанцева #Мозг #научпоп

[roman.tarasenko]

В этом выпуске:
0:00 Интро
1:02 Про Асю Казанцеву
2:13 Глупеют ли люди от того самого вируса
7:08 Что такое мозг и как он работает
9:46 Нейроэкономика, нейропластичность и влюбленность
13:14 Можем ли мы управлять мозгом и есть ли свобода воли
15:27 Про важность эмоций
17:38 Чем мы не можем управлять в мозге
20:20 Про альфа состояние
22:34 Про неудачный секс и правильную реакцию
23:42 Мозг предназначен только для выживания?
26:53 Про сложность представление будущего себя
27:51 Что значит «когнтивное»
28:54 Как влиять на мозг за счёт химических веществ и гормонов
33:46 Про нейромаркетинг
35:28 Про временной лаг между принятием решения и его осознанием
37:51 Почему есть люди-совы
40:26 Про дофаминовое голодания
43:04 Можно ли прокачать свой мозг
43:26 Сон и мозг
45:38 Пребывания на природе
47:03 Медитация и мозг
48:04 Про важность завершенности
48:59 Еда и мозг
50:11 Алкоголь и мозг
51:08 Важность обучения и как не стареть мозгом
55:18 Стресс и реакция на новизну
1:00:37 Про когнтивное ловушки и критическое мышление
1:03:10 Про новое обучение Аси
1:05:20 Про интеллектуальный снобизм и просвещение
1:07:59 Борьба с заблуждениями, гомофобия
1:11:59 Про права людей и невозможность договориться
1:13:32 Мозг материален и важность работать с мозгом
1:16:00 Про социальные и технологические изменения
1:19:36 Три главне книги

[internet_podruzhka]

Ася единственный человек, которого не приходится слушать в скорости х2

[Лизатипик]

Ася пропитана принятием самой себя настолько, что даже мне кусочек принятия достался ....чуточку стала любить себя больше

[polypoly]

Интересная девушка, здорово что становится модным, востребованным образованные люди

[Anna_German]

Классно, что Роман не просто подготовился к интервью, а интересуется темой по жизни. Вышло очень здорово!

[XXxx-einl]

1. Сон - это циклы по 90 мин
4, 5 часа;
6 часов;
7.5 часов достаточно .
Ложиться надо через час после заката.

Во время сна организм ремонтирует себя и упорядочивает (сортирует) информацию

2. Движение постоянно должно быть . Организму необходимо чаще ходить. Свежий воздух важен. Самое главное для развития мозга - это движение.

3. Постоянно учиться. Развивать нейросвязи. Коньюктивные свойства мозга после 40 слабеют. Старческая деменция происходит у тех, кто до 40 не занимался развитием себя. Учите второй язык, мозг тренируется.

Играйте на музыкальных инструментах.

Это даёт запас прочности для функционального состояния.

Живость ума.

4. Питание : Омега-3.
Рыбка и авокадо в питании. 👍

Алкоголь нейротоксичен.
Мозг сморщивается.
Даже бокал вина опасен для мозга.

[ohohlana]

Это счастье, что есть такие умные люди! У меня дофаминовый прилив)) Спасибо за интервью.

[mr.snowman]

Бальзам для ушей! Ася, выражаю вам свое восхищение! Как лаконично вы умеете донести мысль до людей, далёких от нейробиологии. Одно ваше появление - уже обогащает человеческий фонд.

[vivettanors]

Ася это конечно нечто, такая милота, она не только несёт разум в массы, но умиротворяет и наполняет позитивом.

[АсяСка]

Роман, спасибо за вопросы про "отупение" после ковида. Я думала, я одна такая! Скорость ответа, невозможность подобрать нужное слово, вспомнить синонимы- очень это ощущаю. Теперь как-то легче стало от понимания, что я не одинока в этой проблеме)

[ЭммаМинасян]

Ася, млею от твоего тонкого юмора и глубинного интеллекта. Мечтаю быть окруженной такими же друзьями.
Я тебя сегодня открыла и счастлива. Спасибо, дорогая что ты есть

[yepeachy]

блин, просто суперский ведущий, суперская гостья и всё в этом видео потрясающее. спасибо за работу!

[MimiHorengton]

Обожаю Асю за ее мозги и умение быстро и четко доносить информацию..слушать одно удовольствие🤍

[OlegGoncharov_IT]

Особое спасибо тому, кто настраивал звук интервью!
Я понимаю, что её интересно слушать - много фактов. Но это первое интервью, которое мне попалось, чтобы можно было спокойно слушать и дослушать.

[anastasiaprykina]

Я влюбилась! Ася ❤️Все-таки ум невероятно привлекательная вещь, независимо от пола. Какое самообладание и уверенность в себе, потрясающе.

[ilonakhlyustova]

Нереально интересно слушать. Ведущий, который знает о чем он говорит), грамотный, интересный и с очень красивым голосом)

[ydeca]

Наконец-то достойный Аси собеседник❤️жутко гармоничное интервью и между участниками прям магия🌟

[dragondanza]

"локально тревожусь, глобально расслаблена" ))

[platicinswetlana]

Наслаждение!! Редко встречаются такие гармоничные интервью, когда и ведущий, и гость так замечательно ладят. Когда интересно и полезно, и слушать приятно невероятно!! Спасибо сердечное!)))

[bathduckwastaken]

Книги:
"Хлопок одной ладонью", Николай Кукушкин
"Ум во благо", Уильям Макаскилл
"Думай медленно... решай быстро", Даниэль Канеман