ESTE MEL DE UVA PASSA SUBSTITUI PERFEITAMENTE O AÇÚCAR E É MAIS SAUDÁVEL E VEGANO!

Aprenda a fazer mel de uva passa, uma receita super natural e muito mais saudável do que adoçantes artificiais para substituir o açúcar! É como se fosse um açúcar de uva passa, uma receita deliciosa que serve para adoçar bolos, tortas e até bebidas! De fato, este xarope de uva passa é super docinho! Você pode regar na panqueca, substituir o melado como se fosse um melado de uva passa e é como se fosse também um mel vegano de uva passa! Esta receita de mel de uva passa é de fato um mel vegano, um mel vegano de uva que é 100% integral, rico em fibras, um adoçante natural de uva passa que é perfeito! A verdade é que muita gente quer trocar o açúcar pelo mel, mas no vídeo, eu conto porque o mel não é lá super indicado! Me faz bem? Mel faz mal? As pessoas se perguntam! Na verdade, o ideal é não consumir mel e é por isso que te ensino a fazer esta receita de mel vegano, uma receita de mel de uva passa muito fácil de fazer e o substituto do açúcar em receitas que fica perfeito! Você vai se apaixonar por esta receita!

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💚 QUEM SOU EU 💚

Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".

MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.

Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.

Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!

São mais de 1.500.000 seguidores e mais de 15 milhões de visualizações no Youtube, três livros de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! SEJA UMA PENSADORA OU UM PENSADOR! JUNTE-SE A NÓS!

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KIT DE COZINHA SAUDÁVEL PENSANDO AO CONTRÁRIO

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#meldeuvapassa #melvegano #pensandoaocontrário

[ionegontijo]

1 xícara de uva passa que ficou de molho de um dia para o outro
2 xícaras da água que ficou de molho e se não der completa com água
2 colheres de sopa de suco de limão
1/2 colher de chá de canela
Deixa cozinhar até evaporar toda a água, 20/25 min
Põe no liquidificador com uma xícara de água
Volta p a panela e deixa por 7 min
Espera esfriar e põe num pote.
Validade: 3 a 4 dias na geladeira.

[mariadelourdesnascimento]

Como a validade é curta, talvez seja interessante congelar em forminhas de gelo e ir descongelando à medida em que for precisando.

[apsconceicao]

1 xícara de uva passa
2 xícara de água
2 col sopa de suco de limão
Meia colher de chá de canela em pó
+ 1 xícara de água natural pra bater no liquidificador e volta a cozinhar 7 min.

[Webdanicrysmusic]

Para adoçar o café, frutas secas como a tâmara, uva passa e ameixa passa. Essas três opções são boas tanto para o café, quanto para para adoçar shakes, etc !

[JorgeLuisCarmo]

Está é uma boa opção para quem não quiser usar mais o açúcar

[carlamariaouriques]

Cada abelha leva um tempão para produzir uma colherinha de chá de mel. Abri mão desse prazer de comer mel com muito gosto. Obrigada Camila por essa receita gostosa!

[teresap]

Uva passa pode ser uma alternativa ao açúcar e ao adoçante, mas tem um alto índice glicêmico. Por isso é bom lembrar de usar em pequenas quantidades

[joana]

Isso que é pensar ao contrário.. Totalmente invertido
hehehe adorei!!
Parabéns Camila🤩

[marielenafernandes]

Fui comprar uva passa pra por na geleia que ia fazer pro meu neném não tinha .
Fui pega ameixa mesmo, quando vi o preço achei que estava errado.
A um mês atrás 500 gramas estava 22, 00 reais, agora as mesmas 500, estava 54, 00 reais, ☹️ fiquei sem a ameixa.

[vinikyvictor]

Receita maravilhosa e importante informação sobre o mel. Vamos deixar as abelhas em paz, gente!

[RitaUFABC]

Que delícia !!! Estava mesmo querendo uma alternativa ao mel de abelhas, pois também sou vegana. Obrigada por compartilhar conosco.

[narissv]

VOCÊ É PERFEITA, MULHER!
MULHER DO CÉU!
GRATIDÃO ETERNA! 😱😱😱😍🥰

[felipepgd]

Fiz a receita, gostei, gosto de doce, mas não estou consumindo açúcar, ficou bastante doce puro (só experimentei), lembrou mel mesmo...só o tempo no fogão que durou o triplo do que foi dito em vídeo pra água evaporar, mas achei interessante a receita, parabéns ao canal.

[mariaferreira]

Vc deixa as coisas mais fáceis pra nós vegetarianos e veganos ❤️🌹

[gato_bolado]

Resolvi fazer com umas uvas passa q tinha, já q os açúcares orgânicos q tinha em casa acabaram, inclusive o mel (estava usando ele para adoçar porém n adoçava e sim dava sabor). Está na geladeira agora, provei um pouco e é bem gostoso, n é muito doce puro como diz no vídeo, mas espero q substitua o mel e o açúcar para adoçar

[alancarlos]

Muito bom quando os produtos são baratos e fáceis de encontrar.

[leagoncalves]

Tô querendo adaptar uma receita para que seja vegana, sem glúten vê sem lactose . Espero obter um bom resultado .
Tô juntando todas as dicas possível

[joelmainacia]

Esses veganos ainda vão dominar o mundo! 💚💚👏👏

[yasminbarreto]

Aaaa salvou minha vida, eu amo doce, mas meu açucar deu alto e aí tava evitando vou experimentar qd meu açucar normalizar

[stelaarruda]

Camila, muitíssimo obrigada por mais essa receita incrível.
Estou na torcida pra ver o seu canal com dois milhões de inscritos.