EJERCICIOS Postparto #CESÁREA - GLÚTEOS 12 MIN 🍑- Desde 6 MESES ¡Recupera tu figura!

Esta rutina de ejercicios de recuperación de cesárea, es específica de postparto de cesárea para trabajar los glúteos. Está indicada para trabajar después de 6 meses de tu cesárea.

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[samantavslenciano]

Llevo casi un mes haciendo tus ejercicios porque desde que me alivie baje demasiado de peso y quiero recuperar mi figura, solo te quiero decir que eres una gran mujer que me sorprende cómo estabas a dónde estás ahora por tu acento creo que eres de España yo desde aquí de México te mando mi más sincero abrazo y seguiré viéndote hasta lograr mi meta y más !

[LuMonMen]

Ya quiero tener 6 meses para ejercitarme mejor 😍😍😍😍😍😍, gracias por tus vídeos me encantan.

[belkisroxanarubioponce]

Moría x mi internet susan ..😥ya extrañaba sus vídeos .mil gracias 😘😘😘

[marytapie]

Me ha gustado volverme a ejercitar hace 6 meses ya de mi cesaría.. y ya me hacía falta hacer algo de ejercicio, este me ha gustado mucho.. estoy dando de lactar por lo que se me dificulta dejar de comer..muy bueno el ejercicio

[mariajigu]

Lo he hecho hoy, me ha encantado!!! Chapó!!! 💪💪🤗🤗

[steveparada]

Buena rutina gracias por compartir😍😍👏👏👏

[mariajigu]

Susana se ve muy cañero, me recuerda a la rutina de Gap pero a lo grande 😅, cuando lo haga te cuento pero con verlo ya me he cansado jajajajaja... Muchas gracias😘😘

[getasolomon]

Uiii cada vez más intenso, hace tiempo que quería algo cañero..me gusta

[alejandratapia]

Voy a cumplir el 1 de febrero 2 meses desde mi primera cesarea e esterelizacion 😣y estoy anciosa por hacer ejercicios mi guata esta horrible 😥mi tracero se me perdio 😐😒

[mariaemiliabarbosa]

Cuando se puede empezar a ejercitar despues de la cesarea

[yercarcamo]

Tengo 3 meses postparto por parto vaginal, tuve episiotomia pero ya cicatrizo, puedo realizarlos?

[ofesimon]

Hola Susi yo quiero ganar masa muscular pero estoy dando leche materna a mi bebé puedo tomar proteína o no algunas personas dicen lo que uno toma el bebé lo consume

[maricelatzarax]

Hola q pasaria si yo ago este ejercicio tengo dos mesesde mi cesaria

[martavidal]

¿Es fuerte para iniciaciones? Estoy de tres meses después de la cesarea

[rociomoralesrengifo]

Muy bueno pero porqué tan cortas las ruinas

[marlenylopez]

Quisiera saber q puedo comer como estoy dando pecho y no puedo comer poco

[lizbet]

Yo viendo dsp de 2 años post cesárea ajajaja