Wat is de BESTE manier om TRAUMA te verwerken?

[Daatje]

Bedankt Marcus! Er is veel mogelijk en heling kost tijd, maar we zijn het waard❤

[krachtuitzachtheid]

Dank je Marcus jouw uitleg is weer helder en goed te begrijpen. Ik werk zelf als neuro sensitieve mindfulness coach waarbij de Polyvagaal theorie een belangrijk onderdeel is, het lichaamswerk combineer ik ook met massage therapie wanneer de cliënt daar zich veilig genoeg voor voelt. Dat zou ik willen toevoegen aan je uitleg.
Dank je wel🙏🏼

[JeroenHega]

Fijne video.
Heel erg bedankt hiervoor.
Zelf doe ik soms ook nog aan TRE.
Hier heb ik ook wel baat bij.

[samantha]

Hoi hoi.
Ik zou het zeer waarderen als je mij zou willen helpen met mijn vraag.

Ik volg nu schematherapie en één van mijn grootste schema's is wantrouwen en misbruik en emotionele verwaarlozing en dat zijn dus ook trauma's.

De psycholoog zegt dat hij dat hij expres triggers inzet tijdens de sessie omdat ik weinig sociale contacten heb (waarmee ik dat kan oefenen)

Hij zegt dat het is om mij te helpen
Maar elke keer als ik daar weg ga dan voel ik in de avond en de hele week daarna een hyperarousal en het voelt alsof ik dan weer opnieuw getraumatiseerd ben.

Is dit wel de juiste weg van heling? Ik denk dat juist de heling samen moet gaan met liefde in plaats van geweld.

Ik heb het idee dat ik mijzelf steeds meer wil gaan sluiten en mijn kwetsbaarheid niet meer openen. Hij weet ook PRECIES als psycholoog wat mijn gevoelige wonden zijn.

Ik heb ook achtergrond met narcistisch misbruik en daarop gaan alle alarmbellen af.

[NellekeKok-gj]

Ik heb geleerd 'praten' helpt niet bij trauma; wil niet zeggen dat je er helemaal niet over hoeft te praten, maar het trauma gaat er niet door weg.
Ik ben zeer geinteresseerd in het werk van Franz Ruppert; hij werkt met 'trauma-opstellingen.'