5 SYMPTÔMES INQUIÉTANTS ET CACHÉS DE L'ANXIÉTÉ

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Prenez soin de vous !

Nous allons, dans cette vidéo, approfondir le sujet de l’anxiété généralisée en nous intéressant à ses symptômes. Je vais vous alerter sur 5 symptômes cachés de l’anxiété.

L’anxiété généralisée est différente de l’anxiété classique. L’anxiété est une émotion proche de la peur, elle existe chez tout être humain. Elle correspond à une nécessité permanente soit de s’adapter aux problèmes de la vie, on parle alors d’anxiété adaptative, soit de faire face aux interrogations que chaque individu porte sur le monde, on parle alors d’anxiété existentielle. Ces deux formes d’anxiété sont normales. L’anxiété peut cependant devenir une maladie, qui associe différents symptômes qui peuvent être psychologiques, physiques ou comportementaux.

Quels sont ces 5 symptômes ?

Premier symptôme - la dépression.

Il faut savoir que plus de 50% des personnes ayant diagnostiqué un Trouble anxieux généralisé développent un état dépressif qui peut devenir chronique si il n’est pas pris en charge. Les soucis, l’inquiétude permanente altèrent le bon fonctionnement de votre cerveau, de vos neurotransmetteurs. Les pensées toxiques polluent tout autant votre mental, votre centre émotionnel et affectent tout votre corps.

Second symptôme - la dépendance :

La dépendance à la nicotine, l’abus d’alcool et de médicaments, la nourriture, la prise de toxiques en tout genre. ils sont Présents dans un premier temps pour apaiser votre souffrance, votre mal-être, vous aider à oublier, à mettre votre tête et vos émotions en pause. Mais malheureusement, avec le temps, tous ces “compensateurs” déstabilisent complètement votre équilibre et vont même jusqu’à abîmer votre santé.

Troisième symptôme - L’isolement :

Le troubles anxieux restreint doucement mais sûrement votre espace social et votre liberté. Plus votre anxiété grandit, plus vous cumulez de troubles anxieux associés, plus vous avez tendance à vous isoler.

Le quatrième symptôme - l’anxiété généralisée.

C’est la dévalorisation. L’anxiété est la conséquence d’un cocktail puissant qui associe la peur, les soucis, l’inquiétude, l’incertitude, l’impuissance et bien d’autres ingrédients encore. Ces ingrédients attaquent notre pyramide de confiance personnelle. Difficile d’avoir confiance en soi, d’arriver à s’affirmer dans ses relations qu’elles soient amicales, amoureuses ou professionnelles.

Cinquième symptôme - La somatisation sévère.

L’anxiété plus elle dure, plus elle est intense, plus elle a de risque de déclencher des conséquences graves sur le plan physique, mental et psychologique.

Vous l’aurez compris, l’anxiété peut à la fois être un source mais aussi cacher d’autres symptômes qu’il est important de connaître et surtout traiter. Si en écoutant cette vidéo, vous vous êtes reconnu, sachez que les troubles anxieux se guérissent. A partir d’un diagnostic de qualité vous allez pouvoir agir de façon efficace sur les symptômes et les sources du troubles anxieux.

[delph]

Je suis traitée depuis plusieurs années pour anxiété généralisée et je reconnais tout cela, la dévalorisation, la fatigue, l'impossibilité de faire un choix, de prendre une décision, la difficulté de concentration etc... c'est dur car ça ne se voit pas mais on en souffre !

[solangedeterre]

Gratitude à vous pour cette vidéo qui m' éclaire beaucoup. Oui, depuis très longtemps (51 ans) je constate être très anxieuse. La méditation, l'autohypnose, la musique, l"écriture, la lecture d'ouvrages de développement personnel m'aident énormément. Et actuellement, après deux divorces, le syndrôme du nid vide (j'ai 4 enfants que je vois très rarement) et des problèmes de santé, je suis suivie depuis peu régulièrement par une psychologue. Je termine par une note positive. J'estime humblement que "la vie est comparable à un bijou qui brille au soleil que l'on donne et que l'on reçoit". Excellente continuation en harmonie avec l'univers. Solange (alias Angela Sun Harmonie)

[blassoumathilde]

Je suis contente de tomber sur vous..vraiment j ai commencer par souffrir depuis Presque 4 ans mais maintenant je tres epuisser a cause de l emotion ..donc je prend note merci beaucoup c est merveilleux de comprendre ca..merci beaucoup ❤

[benedictavera-cruz]

Bonjour madame Albaret. alors je tiens a vous dire que je vous apprécie énormément et suis avec beaucoup d'intérêt vos interventions sur "ça commence aujourd'hui"! merci pour tous vos conseils!

[lesptitsdocumentairesdeche]

Un grand merci pour vos explications. Il est important aussi que ceux qui nous entourent de comprendre notre fonctionnement.

[catherineterrillon]

En cette période de troubles sociaux et de confinement, ces vidéos sont d'autant plus salutaires.

[elodieenvoix]

Merci Christèle pour cette vidéo! 🙏...

J'ai un rdv IRM durant l'été. Ancrée au présent, bon moral, des activités inspirantes... Pendant une semaine sitôt le rdv pris, j'aurais pu dormir n'importe où, même debout. Sonder l'anxiété, un travail au corps chez moi!...

J'ai réussi à m'en délester. Vive la zénitude avec un seul Z. Quand le zZz est plus fort que tout, chez moi, c'est suspect! 😉...

[eduardmititiuc]

Je suis une personne entragere intermediaire en francais, et j'adore vos videos parce qu'elles sont vraiment superbes.Je vous remercie pour votre travail!

[annamalerba]

Merci à vous! A cause de ces anxiétés je me sens différente des autres. Existe il accompagnement comme vous le dites en Belgique ? Merci

[moniquemichaan]

Merci pour votre éclaircissement au sujet des maux de l’anxiété.

[LaurenceLatour-cs]

Bonjour madame
Merci beaucoup, cette vidéo m'a été très utile.
Merci
Laurence

[voiturespassion]

Bonjour, je vous remercie pour votre video. J'ai une anxiete généralisée dont des vertiges qui m'imposent de marcher avec deux cannes quand je me sens prête physiquement à sortir de chez moi. Je vais faire le test. Encore un très grand merci. Bien à vous. Florence

[vincentmbanzi]

Merci beaucoup pour cette vidéo... Je suis vraiment soulagé face aux soucis et la peur

[corinnerenaud]

Merci à vous très instructif et expliquer de façon simple.

[marylinelaitem]

Bjr, Christelle !Oui, ma fille a ses symptômes depuis qu elle a des problèmes de thyroïde..!C est éprouvant car elle a des enfants qui étaient en bas âges !Maintenant, ils ont 7ans et la + grande 10 ans dont je dois accompagner qd elle est aller à l hôpital pour des examens et visite chez des spécialistes !C est éprouvant depuis des années à essayer de gérer sa vie et la même car avt elle n était pas décidée à se faire soigner d elle même !Merci pour toutes ses vidéos très instructives !J ai bien aimé aussi celle sur les relations toxiques..avec mon ex compagne borderline et bipolaire aussi !..Je suis triste car je l aimais vrt et je me sentais impuissante face à ses 2 malades et ma fille de l autre côté !🤔😔

[ouaoua]

Je suis dans un état d' anxiété, de panique par rapport au monde exterieur depuis 2016. J' ai eu 2 vertiges rotatoires un de 30 minutes et un an plus tard de 6 heures. une opression au niveau du sternum sous la forme d' etirement et de compression (tests cardio, doppler, test d effort tout va bien). depuis 2018 çà va mieux mais j' ai toujours le sentiment que quelque chose ne tourne pas rond, je supporte peu l' oppression sociale, je vis seul et c'est ce qui me convient le mieux, j ' ai des amis que je vois de temps en temps. mais j' evite de m' impliquer trop socialement . Je vis seul, pas de relations intime reussites, je suis non materialiste par choix ce qui renforce mon aversion face au monde, mais j' aime maintenant etre seul, je n' ai pas d' ambition personnelle car je me preserve emotionnellement et professionnellement . A part ça je suis calme, pas depressif, mais c'est quand même handicapant de se sentir different a contre courant du monde...

[VeroVhenri]

Bonjour. Depuis de années, je ne suis pas bien (état dépressif, dépendance aux antidépresseurs et anxiolytiques, difficultés à manger correctement et garder une hygiène de vie, difficultés à me rendre au travail ). J'aimerais prendre le temps de me reconstruire mais suis incapable de le faire seule. J'aimerais être accompagnée. Pouvez vous m'aider s'il vous plaît?
D'avance, un grand merci pour votre réponse.

[meganeanimals]

Très bonne vidéo, c est tout à fait ça. Je me reconnais malheureusement, tout est juste dans votre vidéo !

[glamsyblanche]

Bonjour, merci, pour cette vidéo, je m'y retrouve vraiment, en ce moment je vis une période d'anxiété générale, et de dépression je stress tout le temps, sans parlé des douleurs dans la poitrine et dans la tête, et pour tout, je suis africaine et précisément Camerounaise et je peux vous dire que c'est un sujet tabou ici, je suis complètement incomprise, ça fait déjà 5mois que ça dure, j'ai vraiment besoin d'aide

[Crnncalv]

35 ans de trouble anxieux....mêlés de phobies diverses, etc... mal etre 54 ans antidépresseur depuis plus de 20 ans, anxiolotique au coup par plein de thérapie...
Et toujours cela veut il dire que je suis condamné à finir mal Ca m'attriste car je veux m'en sortir mais me battre