🦾SZYBKI PATENT NA BÓL ŁOKCIA🦾

preview_player
Показать описание
✅Odczuwasz dolegliwości w łokciu, podobne do łokcia tenisisty?

Spróbuj wdrożyć to ćwiczenie do swojego treningu!

2-3 serie po 8-12 powtórzeń, z powolną fazą opuszczania (około 3 sekundy) 🙌

Obserwuj po więcej ćwiczeń! 💙

―― Linki ――

Chcesz zadbać o swoje zdrowie napisz tutaj i odbierz swój trening

―― Sociale ――

#fizjoterapia #ćwiczenia #siłownia
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Mogłeś dodać że małym ciężarem a nie tym co naturalnie ktoś podnosi.. Przy bólu zrób taką 20kg na stronę 😂

dogemoonelonbez-musk
Автор

To chyba głupi pomysł, nadwerężać bolący mięsień

Marcin_z_bloku_obok