INCONTINENCIA URINARIA‼️: ¿Qué es y cómo superarla? ✅

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Porque la mayoría de las disfunciones del suelo pélvico (incontinencia urinaria, incontinencia anal, fecal o de gases, prolapso, dolor en la cicatriz de la episiotomía, disfunción eréctil, diástasis, etc.) tienen solución, pero no siempre las bolas chinas, los ejercicios de Kegel o los abdominales hipopresivos son aconsejables para todo el mundo.

El suelo pélvico es ese importante conjunto de músculos que desempeña un papel crucial en la salud de la mujer, así como en su bienestar sexual y emocional.

Como en el caso de cualquier otro músculo, la práctica regular de ejercicio mantiene la musculatura pélvica fuerte y sana.

Localizar tu suelo pélvico es el primer paso para poder entrenarlo. Necesitas conocer, ubicar, sentir y aumentar la conciencia y la propiocepción de estos pequeños músculos encargados de importantes funciones, como son:

• Función de continencia
• Función de sostén
• Función reproductiva
• Función sexual

Desde En Suelo Firme queremos ofrecerte los mejores consejos y soluciones probadas para la salud y el bienestar de tu suelo pélvico.

Conoce qué técnicas, trucos y productos funcionan en cada caso. Aquí encontrarás los mejores consejos y herramientas para alcanzar la salud de tu suelo pélvico.

[CarlosSanchez-mjxl]

Si yo soy paciente con un daño cerebral adquirido, Al principio de la lesión en el hospital me acostumbré a notar las ganas de miccionar y lo hacia en el conejo

[yazminrocha]

Que tan recomendable es la operación si la vejiga esta caída?

[guidojordan]

Pregunta si estas sufriendo de ciática puede haber incontinencia?

[mariaangelmejiadiaz]

Holaa yo no se que hacer yo ir uno a cada 2 minutos me da miedo cuando tengo un viaje largo por qué me dan ganas d orinar a cada momento fue al ginecólogo y me hicieron una ecografía pero no encontraron nada

[marcosantoniogilvasquez]

Estoy convencido que Dios me va a quitar la incontinencia urinaria que sufro

[evelinsimon]

Yo la verdad no se que tengo si tengo caída de la vejiga oh continencia urinaria al principio pensé que era matriz caída pero no ahora tengo 3 meces de embarazo ya tengo un bebé de 1 año y 6 meces y aún me pasa eso le pregunté a una matrona y le dije que tenía mi matriz caída y se rio de mi y me dijo que tengo algo débil que todavía está débil por eso se me escapa el pipí pues ahora no se que es ?🤔😓