Håll i, håll ut, håll om! Får man gnälla över Corona?

Jag är så less på alla konsekvenser som Corona för med sig, men får man gnälla på det när man själv har det bra och inte egentligen blivit drabbad (ännu så länge)? Jag funderar på möjligheterna att hålla i, hålla ut och hålla om oss själva i tuffa tider och hur vi kan göra för att få till en fungerande aktivitetsbalans mitt i detta. Vilka lösningar har du?

Pernilla Sporre är en erfaren arbetsterapeut som utvecklat metoden BK i Aktivitet. Pernilla har nyligen avslutat en 2-årig fördjupningsutbildning motsvarande psykoterapeut steg 2 med kroppskännedom som medel. BK betyder Basal Kroppskännedom och BK i Aktivitet bygger på arbetsterapi integrerat med kroppskännedom, beteendeterapeutiska och psykoterapeutiska teorier och metoder samt forskning om hjärnans funktioner.

Hoppas du gillar det du ser, kommentera gärna och PRENUMERERA på kanalen så kan vi skapa något riktigt bra tillsammans!

Har du egna/andra förslag och utbildningsbehov så vore det väldigt kul om du framförde dem också.

Varmt välkommen på en superspännande resa in i djupet av de mänskliga förmågorna!

Vi ses! /Pernilla

#AktivitetsbalansförDig #PernillaSporre #Corona