Episodio #1367 Ejercicio Físico y El Buen Dormir

En este episodio Frank explica por qué el descaso apropiado sólo puede lograrse cuando se realiza ejercicio en cantidades suficientes.


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Descubre tu metabolismo junto con el autor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, y escritor del Best-Seller "El Poder del Metabolismo", para que puedas adelgazar y mejorar tu salud.

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La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

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[milarisnoguera]

No había visto este episodio, todos son tan pero tan interesantes, son puro oro❤mil Gracias 🙏

[PS-rcfp]

Es muy cierto yo padecia insomnio y empecé a hacer ejercicio hace dos semanas y ahora duermo muy bien y me levanto con más energía

[LeylaRengifo]

Por eso amo el ejercicio me hace muy feliz y duermo profundamente 😃

[jessicazepeda]

¡Me encanta su legado!. Gracias gracias gracias

[MaryKnutz]

Mi querido don Frank, aún hoy, habiendo dejado este mundo, sigue siendo un maestro maravilloso.
Gracias infinitas por su amor al servicio y por habernos entregado sus valiosos conocimientos, ayudándonos tanto.
Dios lo bendiga por siempre.🙏🙏🙏 ❤❤❤

[orlandojoseacostasevilla]

Excelente información Dr.frank es la total realidad yo lo he puesto en práctica dormir bn es la mejor forma de restauración del cuerpo 💪

[rusillonapolitano]

Muchas gracias por la información, te animo a subir más videos relacionados con el deporte aun que la salud y el deporte van de la mano, un saludo desde España y es hora de abrir un centro en mi país .

[elmerromero]

Excelente explicación Frank, todo un científico, a aumentar el ejercicio para producir mucha energía!! Gracias Frank por tus valiosos aportes a la humanidad

[rosyjocobi]

Esactamente me pasa eso, muy bien explicado me canso mucho y no puedo dormir y cuando hago ejercicio descanso mejor gracias ahora se q pasa en mi cuerpo.

[Love-vgsl]

Muchas Gracia's, me a usted dado una muy buena leccion, nesecito ponerme las pilas y start mis exercisios otravez!!!
bendisiones Dr Frank 💓

[soniatrujillo]

👏👏👏👏👏👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿Usted es el MEJOR!!!Dios lo colme de ricas BENDICIONES.

[pacoalpri]

Siempre saco algo positivo para aplicar de sus videos Frank, se duplica y comprende sin esfuerzo.

Ok, ahora entiendo todo. Muchas gracias

[PepeOD]

Muy buena información pero mejor la explicación sr Frank le felicito, saludos cordiales desde México ...abrazos fraternos!!!

[solinelarabe]

GRACIAS MR FRANK ERES MARAVILLOSO --DIOS TE BENDIGA--

[fernandoromero]

EXCELENTE INFORMACIÓN. GRACIAS DON FRANK.

[verogomez]

Me gusta mucho cuando explica la física y química de nuestro cuerpo. Esto del voltaje es fascinante, por favor saque más videos explicando de la fisica y la energía del cuerpo humano. Gracias por la información. Dios lo bendiga!

[djoptico]

millivolts = mV. microvolts = uV. La celula trabaja a -20mV (millivolts). Tremendo video. Me ha ayudado mucho con todos sus videos. Gracias de nuevo.

[cabelecapulli]

Gracias, don Frank. Siempre me encanta aprender cosas nuevas con usted. 😊

[pedroalonsogomezaraya]

Frank muy interesante como explicando un fenómeno qué yo categorizó como física cuántica se llegué a tal justificante de lo necesario e importante que es el ejercicio físico 👍👍👍💪💪💪