Psikoloğa Gitmeli Miyim?

Toplumsal olarak psikoloğa gitmekten çekinebiliyoruz çünkü psikoloğa giden insan bazen farklı değerlendirilebiliyor.

Oysa ki nasıl fiziksel olarak bir rahatsızlık yaşadığımızda doktora gitmek normal ise ruhsal rahatsızlıklarımızda da psikoloğa gitmek o kadar normaldir.

Günlük problemler ile başa çıkmak kolay gelebilir ama bazen bizim fark etmeden dolduğumuz, içimize attığımız, bazen çocukluğumuzda yaşadığımız travmalar,
bazen yetişkinliğimizde zorlanmalarımız güç gelebilir ve ruhsal veya fiziksel olarak ortaya çıkabilir.

Rutin hayatı yaşarken psikoloğa gitmemiz gerektiğini biz fark edemeyebiliriz, çevremizden bu şekilde bir öneri gelebilir. Bazı zamanlar ise çevremiz fark etmez, biz psikoloja gitme ihtiyacı hissederiz.

Bir sorunun sizi psikoloğa gitmeye ikna etmesi için kendinize şu soruları sorun;

Bu sorun sizde ne kadar süredir var?

Bu sorun günlük yaşantınızı ne kadar etkiliyor?

Sizi günlük hayatınızdan ne kadar alıkoyuyor?

Bu sorun sizi ne derecede etkiliyor? ve

Bu sorunun hayatınızdaki yerini puanlayacak olsanız kaç puan verirsiniz?

Bu sorulara verdiğiniz cevaplar sizin problemi çözmenize yeterli olmuyorsa, işte bu noktada içinde olduğunuz sorun artık çözümsüz görünüyor.

Hayatta bir çıkış noktası bulamadığınızı düşündüğünüz zaman psikoloğa gitmelisiniz.
.
.
.
.
#değiştirhayatını #psikoloji #psikolog #kendinikeşfet #değişim #klinikpsikoloji #onlineterapi #psikolojikdanışmanlık #bakırköypsikolog #klinikpsikolog #aileterapisi