Αποδοχή του εαυτού μου!@KikiKotanidouCoaching

Γεια σου! Πίσω από πάρα πολλά θέματα που έχουμε με τον εαυτό μας, με τη ζωή μας με την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων αλλά και αρνητικών σκέψεων και συναισθημάτων, βρίσκεται η μη αποδοχή του εαυτού μας. Δηλαδή όταν εμείς οι ίδιοι δεν μας υποστηρίζουμε και δεν μας αποδεχόμαστε. Είναι σαν να έχουμε έναν εχθρό, έναν αντίπαλο μέσα μας. Δεν είναι κάπου έξω να απαλλαχτούμε με κάποιο τρόπο, είναι μέσα μας. Μας πιέζει, μας συγκρίνει , μας κριτικάρει, νιώθουμε ενοχές, θυμό, απογοήτευση, θλίψη. Όταν εμείς οι ίδιοι απορρίπτουμε τον εαυτό μας, η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση μας εξαφανίζονται. Είμαι η Κική Κοτανιδου και σήμερα θα μιλήσουμε για την αποδοχή του εαυτού μας.
Αν έχεις κάποιο θέμα και θέλεις να το συζητήσουμε είμαι εδώ και θα χαρώ να σε ακούσω. Στείλε μου μήνυμα! @KIKI KOTANIDOU

[giannisjkst]

Εχω παει σε ψυχολογους, σε ψυχιατρους, εχω κανει με coaches συνεδριες, εχω πεταξει χρηματα, κανενας μα κανενας τους δεν μπορεσε να μου δωσει λυσεις, αμεσες, οπως πως να αποδεχτω τον εαυτο μου.