Отношения и личные границы. Эгоизм, эмоции и близость в отношениях. Эфир от 14.05.2021

======================
======================
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Навигация:
00:18 Что такое личные границы
00:42 Как определить личные границы
03:30 Как отстоять свои личные границы
06:45 Запрет на проявление эмоций
11:15 Нарушение личностных границ
16:15 Как построить здоровые отношения
20:23 Что такое токсичные отношения
23:09 Освобождение от токсичных эмоций
28:55 Эгоизм и личные границы
33:58 Профилактика токсичных отношений
38:38 Манипуляции эмоциями
42:25 Близость в отношениях
46:37 Аффекты
51:50 Внутренние программы
======================
В этом эфире рассказываю про личные границы в отношениях. О том, как выстраивать личные границы в отношениях, как научиться защищать свои личные границы и как не попасть в созависимые отношения, в которых эти границы систематически нарушаются. А также говорим о том, как сохранить личные границы, не разрушая отношения, и про нарушение личных границ человека во время защиты своих - можно ли это делать. Подробно разберем как определить личные границы и вообще что такое личные границы человека.

Если вас интересуют темы: защита личных границ в отношениях или же признаки нарушения личностных границ, то это видео будет актуальным и полезным. В нем подробно обсуждаем отстаивание личных границ в психологии, в том числе, необходимый для этого инструментарий. А кроме того, говорим про близость в отношениях, про травматичный опыт, о том что значит токсичные отношения или созависимые отношения, а также о том, как из них выйти и не попасть в будущем. После просмотра вы узнаете больше о том как отстаивать личные границы в отношениях.

[alexanderpetrachkov]

Антон нарушил мои границы невежества и расширил горизонты познания себя.

[mnwhhcf]

Уважаемый АНТОН, я люблю ВАС за профессионализм и желание помогать людям !!!
Вы красавчик😍!!!

[Sociable_]

Антон, огромная благодарность! Продолжайте записывать видео, Вы очень помагаете многим людям. Удачи)))

[wndnvop]

Вы мне сильно помогли. После развода, чуть не завыл, было очень тяжело. Ваша работа помогла разобраться, стало много легче. Спасибо душевное!

[thtuwfm]

Как человек который терпел насмешки 10 лет советую быть эгоистом, никогда не позволяйте другим делать то что вам не нравится, а если кто-то говорит что быть эгоистом это плохо посылайте его куда подальше.

[bocgyrd]

Спасибо за видео и ценную информацию!
"Никогда не поздно иметь счастливое детство" - очень обнадеживающе 👏😊

[fvrqpcn]

Материальчик, как всегда, чёткий! 👍 Спасибо, что делаете окружающий мир здоровее!

[gfpwkfr]

Материальчик - супер 🔥 Вот бы его в школе преподавали 👍🏻👍🏻👍🏻 Обожаю вас ❤️

[gumarirami]

Когда стала слушать себя, полюбила себя сразу стала неудобной и меня бросили 😄
Знаете, даже не обидно.
Слушаю вас и понимаю, что всё я правильно сделала.

[GVP]

Антон вы как всегда в тему настроения. Спасибо Вам за вашу работу. 😊🤝👍

[wtkkkpi]

Не когда не боялась, что меня бросят, но боялась обидеть людей, это была, моя проблема!

[nomwnkz]

Прожила с эгоистом некоторое время. Подстраивалась, но поняла и приняла решение быть самой собой. Сейчас чувствую и мыслю совсем по новому. Это классно. Благодарю вас ещё раз за познания себя.

[exnqphd]

Обожаю читать комментарии под вашими видео! Всегда только позитив!
Спасибо за ваш труд♥️

[kjsvvbc]

Какой Вы гениальный психолог, такое сложное доносите так стуктурно и простыми словами! На первых 30 секундах - сама истина про личные границы : "свод правил как со мной можно, а как нельзя, исходя из того от чего мне хорошо, а от чего плохо!" Гениально! Спасибо!! 👏👏👏

[LPtica]

Я еще не посмотрела, а уже ставлю палец вверх. Обожаю Антона. Он реально крутой.

[kjfjbog]

Когда мне было 23 года жила со свекровью, т.к. муж не хотел уходить от родителей жить отдельно. Свекровь постоянно придиралась ко мне: не так воспитываю ребёнка, не так готовлю, вообще всё не так, как ей надо делаю. Моя мама всегда мне внушала, чтобы я молчала, не отвечала свекрови в ответ, мол она же старше тебя. Весь гнев и обиды я копила в душе. А потом стала задыхаться. Даже выгляну в окно подышать и всё равно не помогает. Как будто кто-то душит. Я испугалась и пошла к терапевту. Мне поставили диагноз: астматические явления на фоне невроза. Никогда не болела астмой, а тут как понервничаю, так задыхаюсь. Врач сказала, что надо поменять всё в жизни или будут ложить в больницу, т.к можно от удушья умереть. Я так испугалась за свою жизнь, что сразу поставила мужу ультиматум: или уходим отдельно жить, или разводимся. Вот так я, сдерживая свои эмоции довела себя до болезни. Как стали отдельно жить, то постепенно выздоровела.

[swetozavr]

Эгоист это тот кто заставляет других делать так как он хочет. А если ты ставишь себя в приоритет и делаешь так как тебе хочется это не эгоизм, это здоровая позиция

[fxovdrc]

На фразе "Как вам материальчик "?невольно вслух ответила "АГОНЬ"!😂👍👏

[tetiana]

Обожаю юмор Антона😅., ,Раскулачивание и продразверстка в минус 5м поколении"😂😂😂😂

[bgzoykh]

Как всегда, классный и полезный материал. Чёткое, понятное объяснение 👍Всё на высшем уровне. Благодарю вас, Антон за поддержку, за то, что просвещаете нас на такие важные темы. Успехов и удачи, процветания вам и вашему каналу ❤🙏